|
Сейчас на форуме
Обратная связь
|
Статьи о похудении
|
Фитнес для ленивых: холод вместо голодовок
28 апреля 2012, Здоровье инфо
Что делать, если есть проблемы с лишним весом, а желания и времени трудиться на тренажерах нет? Вам «фитнес для ленивых»: процедура замораживания жировых клеток.
|
|
Красивая мужская фигура: роскошь или норма?
11 апреля 2012, Здоровье инфо
Хорошая фигура ассоциируется с молодостью, здоровьем и успешностью. Каждой женщине хочется иметь рядом с собой мужчину, которым она будет гордиться. Вы можете помочь вашему мужчине если не стать идеалом, то приблизиться к нему.
|
|
Физические упражнения
28 февраля 2012, Здоровье инфо
Успешное снижение веса на 80% зависит от диеты и на целых 20% - от спорта. Как заниматься спортом без вреда для здоровья и не прекращать этого делать никогда?
|
|
Пищевая пирамида
21 ноября 2011, Здоровье инфо
Пищевая пирамида – это символическое изображение, которое используется для популяризации здорового питания и наглядно показывает, какие продукты стоит есть каждый день, а от каких лучше отказаться.
|
|
Откажитесь от еды, получите удовольствие!
26 сентября 2011, Екатерина Олейникова
Какой самый быстрый и здоровый способ поднять себе настроение? Конечно же, что-нибудь съесть! Ведь не всегда же хватает времени на то, чтобы поехать к морю или хотя бы сходить в кино. А быть счастливым хочется всегда. Что же делать, доктор?
|
|
Блюда из овощей
25 августа 2011, Здоровье инфо
Кто сказал, что из овощей можно готовить только салаты или использовать их в качестве гарнира? С нашими рецептами овощи станут главными блюдами на диетическом столе!
|
|
|
Блюда из овощей
25 августа 2011, Здоровье инфо
Кто сказал, что из овощей можно готовить только салаты или использовать их в качестве гарнира? С нашими рецептами овощи станут главными блюдами на диетическом столе!
|
|
Печенье диетическое рецепт
18 августа 2011, Здоровье инфо
Кто сказал, что худеть невкусно? Вот 5 рецептов диетических печений, калорийность которых не превышает 150 ккал.
|
|
12 перекусов для похудения
18 июля 2011, Здоровье инфо
Представляем вам 12 рецептов диетических блюд для похудения. Они отлично подходят для перекусов и содержат не более 100 ккал.
|
|
Сыроедение
15 августа 2011, Здоровье инфо
Вопреки названию, сыроедение никак не связано с поеданием сыра. Отнюдь, сторонники сыроедения сыр не едят, а питаются только термически необработанными продуктами, так как считают, что это более естественно для тела.
|
|
Куркума для похудения
11 августа 2011, Здоровье инфо
Куркума – это ближайший родственник имбиря, о жиросжигающих свойствах которого мы уже писали. А как работает куркума?
|
|
Мед для похудения
08 августа 2011, Здоровье инфо
Во время похудения свою жизнь сладкой уж точно не назовешь. Этого нельзя, того нельзя. Можно ли подсластить похудение с помощью меда?
|
|
Правильное питание для роста мышц
22 августа 2011, Здоровье инфо
Центральной проблемой правильного питания для роста мышц является количество и состав потребляемой пищи. Мы кратко сформулировали 5 принципов питания, которые необходимо запомнить, чтобы мышцы росли.
|
|
Приседания для похудения
10 августа 2011, Здоровье инфо
Приседания считаются самыми эффективными упражнениями, так как являются одним из базовых движений нашего тела. Можно ли похудеть при помощи приседаний?
|
|
Как подтянуть кожу после похудения
09 августа 2011, Здоровье инфо
Желанная цель наконец-то достигнута: ненавистные килограммы ушли прошлое. Однако на пути к обретению идеальной фигуры встала новая проблема – обвисшая кожа. Как ее решить?
|
|
Хорошая фигура? Это здорово!
09 марта 2012, Здоровье инфо
Как бороться с лишним весом? Безусловно, в этом деле помогут правильное питание и физические нагрузки. Но что делать с отдельными жировыми складками на животе и «галифе» на бедрах? Ответ на этот вопрос есть!
|
|
Пищевые волокна: незаметное похудение
14 октября 2011, Здоровье инфо
К сожалению или к счастью, только диета и физкультура способны вылечить ожирение, нарушения в обмене веществ и жировую болезнь печени. Все остальные препараты и психотерапия – всего лишь вспомогательные при диете средства.
|
|
Похудеть или сохранить здоровье?
31 октября 2011, Здоровье инфо
Французский врач Пьер Дюкан буквально взорвал мирок почитателей диет новой диетой. Правда было это десять лет назад, и с тех пор страсти несколько поутихли. Совсем недавно диета Дюкана добралась и до России. Что это такое и с чем его едят? Или не едят…
|
|
Кремлевская диета
17 августа 2011, Здоровье инфо
Несмотря на название, кремлевская диета никакого отношения к Кремлю не имеет. Ее придумали журналисты газеты «Комсомольская правда» на основе уже имеющихся низкоуглеводных диет.
|
|
Школа красоты и стройности, урок 5-й
12 декабря 2010, Здоровье инфо
От чего зависит скорость нашего обмена веществ, метаболизма? От возраста, от количества мышц, от времени года и даже от времени суток. Так до 16.00 все, что мы съедаем, быстро расходуется, а вечером организм создает «стратегические запасы».
|
|
Школа красоты и стройности, урок 3-й
28 ноября 2010, Здоровье инфо
Ниже вы сможете прочитать 30 правил, которым вы должны следовать. И это касается не только того времени, пока вы будете худеть. Самое важное, чтобы эта система стала вашей привычкой.
|
|
Правильное питание для мужчин
23 августа 2011, Здоровье инфо
Когда дело доходит до проблем в отношениях, мы часто слышим, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры, и поэтому они не могут понять друг друга. Гендерные различия настолько велики, что они влияют даже на рацион. Сегодня поговорим о мужчинах.
|
|
|
Правильное питание для роста мышц
22 августа 2011, Здоровье инфо
Центральной проблемой правильного питания для роста мышц является количество и состав потребляемой пищи. Мы кратко сформулировали 5 принципов питания, которые необходимо запомнить, чтобы мышцы росли.
|
|
Вопросы и ответы
Посмотреть информацию о враче
Кардиореаниматолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Главный врач медицинского центра «Риммарита». Эксперт по лечебному и диетическому питанию, дерматокосметологии и физиотерапии.
|
Медицинские учреждения
