Статьи

Статьи

Почему нужно есть тыквенные семечки?

30 г. семян тыквы содержат около 150 ккал, 15 г. полезных жиров, и 8-10 г. растительного белка. Рассказываем, какие ещё есть плюсы у семян...

Лапша быстрого приготовления: насколько это вредно

Её часто демонизируют: наряду с колой и чипсами, лапша быстрого приготовления считается чуть ли не ядом. А между тем во всем мире ежегодно съедают...

Топ 7 самых вредных продуктов

«Почему все вредное вкусно?» – эта крылатая фраза стала девизом людей, которые время от времени дают себе слово перейти на здоровое питание. А потом...

6 причин полюбить имбирь

Наверное, нет продукта более универсального, чем имбирь. Хотите – добавляйте в чай, хотите – в соус, а хотите – в печенье. А если вообще...

Что полезнее: сливочное масло, маргарин или спред

Разбираемся, чем отличаются эти продукты, и как они влияют на организм. Масло Это натуральный продукт. Чтобы получить масло, сливки сбивают в маслобойных машинах: из-за большой скорости...

5 причин не отказываться от яиц

Долгое время у яиц была плохая репутация: считалось, что они повышают уровень холестерина, вредят печени и провоцируют заболевания сердца. Но потом учёные полностью их...

Насколько полезен хумус? Мнение экспертов

Лет 10 назад хумус в России можно было найти разве что в специализированных магазинах или ресторанах еврейской кухни. А сейчас он есть в буквально...

Можно ли не есть суп и хлеб: диетологи против родителей

Помните родительские наставления за обеденным столом? Хлеб всему голова, сладкое нужно есть после супа, без каши не вырастешь большим и сильным… Что здесь правда,...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть,...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Ты: инструкция к применению. Мышцы

Совершая даже простые движения, мы не замечаем, какое большое количество мышц позволяет нам это делать. Из чего состоят наши мышцы и для чего они...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
0ПодписчикиНравиться
65,334 9/5000 ЧитаютFollow
20,336ПодписчикиПодписывайся