Статьи

Статьи

6 необычных способов использования кокосового масла

Кокосовое масло – универсальный продукт. Его добавляют в выпечку, намазывают на тосты, втирают в кожу, на нём жарят блины и даже добавляют в кофе. Но...

Убийственная соль, или как излишек соли влияет на организм

С детства многие из нас знают – много соли есть вредно. Но если спросить, почему, то вспоминают обычно про задержку воды и отеки. А...

Суши: полезно или вредно?

Мы так часто слышим о пользе морепродуктов, что это уже не вызывает сомнений. Многие приверженцы правильного питания активно включают в ежедневный рацион рыбу, в...

5 причин, почему вам нужны омега-3 жирные кислоты

Мода на здоровое питание породила тысячи разных БАДов и витаминных комплексов. 99% из них скорее нанесут вашему здоровью вред, чем пользу: любое аптечное средство...

Почему киви лучше есть с кожурой?

Съедобность кожуры от киви у многих вызывает сомнение, а зря. Вот, что вы теряете, когда отправляете её в мусорное ведро: 1. Клетчатку В кожуре её на...

Трансжиры: что это такое и почему они опасны

Конец 1990-х и начало 2000-х годов ознаменовалось массовым запретом маргарина во многих странах Европы, а также в США. А ведь некогда этот продукт был...

Вместо мяса: 9 источников белка для веганов

Говорят, без мяса в рационе невозможно вырастить мышцы. Но в США среди бодибилдеров полно вегетарианцев и даже веганов. Рассказываем, где взять белок, если вы...

Правда ли, что куриные яйца вредят здоровью?

Говорят, что яйца повышают уровень холестерина в крови, плохо перевариваются и вызывают сальмонеллёз. Поэтому можно съедать не больше двух яиц в неделю. Разбираемся, правда...

Мифы о пользе витаминных комплексов

Когда-то цинга стала настоящим проклятием моряков. Представьте: плывёт человек на корабле несколько месяцев, питается вяленой рыбой и галетами, а потом – раз! На теле...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Героин станет безопасным! Изобретена вакцина от героиновой зависимости

Героин – самый жуткий наркотик, известный человечеству! Одного раза достаточно, чтобы стать зависимым и умереть в муках! НО! С сегодняшнего дня эта проблема стала...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
0ПодписчикиНравиться
65,981 9/5000 ЧитаютFollow
18,532ПодписчикиПодписывайся