Статьи

Статьи

Мифы о пользе витаминных комплексов

Когда-то цинга стала настоящим проклятием моряков. Представьте: плывёт человек на корабле несколько месяцев, питается вяленой рыбой и галетами, а потом – раз! На теле...

Грибы в рационе: аргументы за и против

Что говорят о грибах диетологи? Правда ли они могут заменить и мясо, и овощи? Способны ли бороться с опухолями? А накапливают ли грибы тяжёлые...

Как есть здоровую еду и не тратить много денег

Качественная еда всегда будет стоить дороже лапши быстрого приготовления. Но, экономя на своём здоровье сегодня, вы потратите больше денег в будущем: лекарства стоят намного...

Что такое суперфуды и чем они отличаются от обычной еды?

Пару лет назад вся еда разделилась на две категории: обычная и суперфуды. С тех пор в журналах и фуд-блогах постоянно появляются сообщения о невероятных...

7 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны

Они давно уже занесены в «чёрный список» у тех, кто следит за здоровьем и фигурой, и зря. Берём под свою защиту 7 самых «страшных»...

6 вредных пищевых привычек, которые нам подарил СССР

Дефицит давно позади, но мы почему-то всё равно продолжаем это делать. 1. Готовить странные салаты Нет, вам правда нравятся на каждый праздник есть селёдку под шубой?...

Киноа: все, что вам нужно знать об этом суперпродукте

Сегодня кажется, что все говорят о киноа. Повсюду салаты из киноа, жареный рис с киноа и даже протеиновые коктейли с киноа. Выросшее в Южной...

Вреден ли попкорн?

В представлении большинства людей попкорн – это что-то вроде картошки фри: жирное, калорийное, вредное блюдо. «Пищевой мусор», как говорят любители здорового питания. А на...

Е = опасность? Полный гид по пищевым добавкам

Существует около 500 пищевых добавок, которые обозначаются в составе буквой Е. Их применяют для улучшения вкуса, цвета и запаха продукта или для того, чтобы...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Школа красоты и стройности, урок 2-й

Урок второй Почему мы не можем похудеть? Сегодняшнее занятие ведет психолог Ольга Игнатьева Сколько из вас говорили хоть раз: я сижу на диете всю жизнь, я постоянно...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
65,981ЧитателиЧитать
17,500ПодписчикиПодписаться