Здоровый сон

Слайдшоу по теме

Как понять, что вы спите недостаточно?

Недостаток сна очень скоро отражается на состоянии вашей кожи. Некоторые исследования доказали связь между отсутствием сна и появлением акне.

Тесты по теме

Умеете ли вы правильно спать?

От качества ночного отдыха зависит наше психическое и физическое здоровье. А насколько эффективен ваш сон? Проверьте в нашем тесте.