Слайдшоу

Слайдшоу

Кто много работает, тот плохо спит

Существует ли прямая корреляция между чрезмерной работой и проблемами со сном? Все мы знаем, что бессонница и другие нарушения сна приводят к опозданиям на...

Гид полезных привычек, которые помогут уснуть

Испытываете трудности со сном? Тут на помощь вам придут полезные привычки, которые помогут наладить ночной отдых. Привычка – это мощная вещь, в том числе...

Удивительные факты о хорошем сне

Большинство из нас знает из печального опыта, что отсутствие хорошего сна может повлиять уровень энергии, концентрацию и настроение. Факты свидетельствуют о том, что плохой...

Упражнения для рта, чтобы не храпеть

Храп – это звук вибрации мягких тканей и мышц, которые окружают верхние дыхательные пути. Если эти мышцы расслаблены и сильно свисают в...

Как наконец-то уснуть и выспаться

Многие люди не высыпаются. Весь день бороться с усталостью, а ночью не сомкнуть глаз – знакомая картина? Мы поможем вам разобраться, почему...

Что мешает вам уснуть?

Снова всю ночь ворочались? Это знакомо многим. Всего пять простых вещей мешают вам крепко спать ночью. Какие же? Ответы читайте в нашем...

Что съесть, когда не спится

Вы не из тех счастливчиков, которые засыпают, едва коснувшись головой подушки? Секрет прост: нужно съесть правильную еду, которая позволит вам уснуть!

Что есть, чтобы не уснуть на работе

Устали? Думаете взбодрить себя энергетическим напитком? Не стоит! В нашем слайд-шоу мы расскажем, какая полезная еда придаст вам бодрости в ночь перед дедлайном, при...

Что с моим сном

Отсутствие сна оказывает существенное влияние практически на все аспекты нашей жизни. Согласно данным исследований, недосыпание приводит к дорожно-транспортным происшествиям, проблемам на работе и в...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Страшнее радиации может быть только радиофобия

В этом уверены гости специального выпуска программы «Здоровье». Стоит ли россиянам волноваться за радиационную безопасность? Можно ли есть суши и пить молоко? Не пора...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
219ЧитателиЧитать
1,187ЧитателиЧитать
2,586ПодписчикиПодписаться