Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
 
Сейчас на форуме
Обратная связь
 

Будь в форме

Новая звезда правильного питания
Витамин D и его польза для здоровья.
13 подсказок, как бросить курить
От этой вредной привычки очень трудно избавиться. Возможно, наши 13 подсказок помогут вам.
Акция «Москвичи за город без табачного дыма»
31 мая в центре столицы на Пушкинской площади прошла акция «Москвичи за город без табачного дыма», приуроченная к Всемирному дню отказа от курения.
Зарядка для похудения

Необязательно ходить в спортзал, чтобы сбросить лишнее. Для стройной фигуры достаточно и офисного кресла.

Как мы кровь сдавали
Редакция «Здоровье инфо» решила откликнуться на призыв Всемирной организации здравоохранения и в неполном составе выдвинулась сдавать кровь.
«Курение может убить вас»
Новость о том, что Управление по контролю качества продуктов и лекарств в США собирается размещать на пачках умерших от курения людей шокировала американцев. Это один из вариантов изображений трупов, которые будут размещаться на пачках сигарет с октября 2012 года.
12 популярных мифов о здоровом питании

Слухами земля полнится, особенно среди тех, кто принял волевое решение, – сбросить лишнее. Но если верить всем этим слухам, можно остаться без самых вкусных, и на самом деле безопасных блюд.

10 упражнений, которые убивают ваше тело в тренажерном зале
Некоторые упражнения не подходят даже ветеранам тренажерных залов из-за того, что они анатомически неправильно выстроены. Мы подобрали 10 самых вредных упражнений и 10 здоровых альтернатив для них.
10 самых отвратительных блюд
Пищевая неофобия – это психологическое расстройство, при котором человек боится съесть что-то новое. Но даже человек с устойчивой психикой испугается блюд из нашего рейтинга.
Что сказать человеку в депрессии?
Депрессия – это серьезное заболевание, которое может привести к гибели. Если кто-то из ваших близких переживает депрессию, важно найти правильные слова, которые облегчат его страдания и не навредят ему.
12 знаменитостей, которые панически боялись испачкаться
Известные люди, которые страдали от гермофобии – панического страха перед грязью и микробами.
Советы для отдыха на пляже

В летний день можно приятно провести время на пляже. Но также это может обернуться трагедией, если не знать правил безопасности. Из нашего слайд-шоу вы сможете узнать 10 простых советов, которые помогут вам избежать происшествий на пляже.

Неожиданные источники соли

Из этого слайд-шоу вы узнаете о продуктах, которые содержат скрытую соль.

Тыквенные семечки

Мы привыкли к тому, что тыквенные семечки – привычный и простой продукт, но вряд ли знаем о том, насколько они полезны. Подробнее о свойствах семечек тыквы читайте в нашем слайд-шоу.

Лимон: польза для здоровья
Лимоны, кислые на вкус, как ни странно, подщелачивают внутреннюю среду организма человека, помогая восстанавливать кислотно-щелочной баланс, сдвигаемый в кислую сторону при употреблении в пищу большого количества мяса и сахаросодержащих продуктов. А кроме того, лимон…
Простые шаги к здоровью печени

Если вы позаботитесь о своей печени, то и она позаботится о вас. Для предотвращения заболеваний печени достаточно соблюдения нескольких простых правил. Узнайте о них из этого слайд-шоу.

5 причин пить кофе

Ученые и диетологи давно задаются вопросом: в кофе больше вреда или пользы? Последние исследования показывают, что в кофе, пожалуй, больше пользы. Вот пять неожиданных причин не отказывать себе в чашечке кофе.

Здоровое питание: едим в ресторане

Что бы такого заказать в ресторане, чтобы это было не только вкусно, но и полезно? Узнайте из нашего слайд-шоу!

Еда для глубокого сна
Можно ли победить бессонницу без таблеток? Оказывается, да! Существуют продукты, которые помогут вам спать лучше. Подробности – в нашем слайд-шоу.
10 свойств супергречки
Зерновые продукты очень полезны. Многими людьми особенно любима гречка. Она имеет не только тонкий вкус, но и поистине уникальные для здоровья свойства. О главных из них – наше слайд-шоу
Полезные свойства йогуртов

Наше слайд-шоу посвящено полезным свойствам замечательного молочного продукта – йогурта.

Чудо-злаки
Все мы знаем, что цельные злаки полезнее, чем очищенное зерно. Но вряд ли вы задумывались почему. Подробности читайте в нашем слайд-шоу
Лучшие и худшие блюда со всего мира. Часть 2
В настоящее время для того чтобы попробовать кухню той или иной страны не обязательно туда ехать – достаточно выбрать подходящий ресторан. О полезных и вредных «заморских» блюдах читайте в слайд-шоу.
Польза тыквенных семечек
Тыквенные семечки – это не только вкусный, но и полезный продукт. Замечательные свойства тыквенных семечек – в нашем слайд-шоу.
О чем говорит боль в животе?
Боль в животе ниже пупка может вызываться самыми разными причинами. Иногда провокаторы этого состояния безобидны, но в некоторых случаях при наличии боли в животе не стоит медлить с обращением за медицинской помощью. Подробнее об этом – в нашем слайд-шоу.
Супереда с омега-3 жирными кислотами

Омега-3 жирные кислоты, как известно, очень полезны. Они нужны нам для здоровья и красоты. Какие продукты наиболее ими богаты? Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Что убивает страсть

Вы или ваш партнер потеряли интерес к сексу? Различные физиологические и психологические факторы могут повлиять на ваше либидо. Подробнее о них читайте в нашем слайд-шоу.

Заряди свою еду. Часть 1

Питаться по-настоящему здоровой пищей не очень сложно. Все, что для этого нужно – произвести небольшие изменения в рационе и дополнительно обогатив его полезными веществами. Из нашего слайд-шоу узнайте советы о том, как сделать еду более полезной.

Здоровые блюда из рыбы
Полезная еда может быть вкусной! В нашем слайд-шоу вы найдете рецепты не только полезных, но и вкусных блюд из рыбы.
Заряди свою еду. Часть 2
Если вы хотите питаться по-настоящему здоровой пищей, то мы предлагаем новые советы, как обогатить свой рацион и сделать его еще более полезным.
12 способов омоложения
Существует много методов омоложения: нити для подтяжки лица, гиалуроновая кислота, филлеры, ботулотоксин, пилинги, аппаратные методики. Но выбрать надо самый безопасный и эффективный метод. Подробнее о самых востребованных методиках омоложения читайте в нашем слайд-шоу.
Лучшая зелень

Зелень, безусловно, относится к полезным продуктам. В ней содержатся различные микроэлементы, которые оказывают положительный эффект на состояние организма. Так какую же зелень выбрать, чтобы получить максимум пользы и витаминов? Читайте об этом в нашем слайд-шоу. 

Постные рецепты для двоих
Хотите провести вечер вдвоем, но не знаете, что можно приготовить вкусного и легкого? Тогда рецепты из нашего слайд-шоу специально для вас.
Заряди свою еду. Часть 3
Продолжаем выбирать продукты, которые заряжают энергией и помогают поддерживать отличный тонус и здоровье.
Еда, которая убивает вас. Изжога!

Изжога – это «обжигающий» дискомфорт в области от груди до горла. Она возникает, когда желудочный сок идет в обратном направлении, то есть поднимается вверх через клапан между желудком и пищеводом и раздражает стенки пищевода. О том, какие продукты могут вызывать изжогу, читайте в нашем слайд-шоу.

Как съесть брюссельскую капусту

Большинство людей не любят брюссельскую капусту, а зря. При правильном приготовлении она может быть не только вкусной, но и очень полезной. Узнайте все о брюссельской капусте из нашего слайд-шоу.

Продукты-обманщики, которые не дают похудеть

Расстаться с лишним весом – одно из заветных желаний для многих. Есть продукты, которые, на первый взгляд, могут помочь похудеть. Но так ли это? Подробнее о том, какие «коварства» таят в себе «безобидные» блюда и напитки, читайте в нашем слайд-шоу.

5 продуктов, которые вы никогда не пробовали, а надо

Возможно, что вы даже никогда и не слышали об этих фруктах и овощах, но, тем не менее, в них содержится множество полезных и питательных веществ. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Еда, чтобы не отупеть

Вам нужно сосредоточиться, а вы устали и уже плохо соображаете? Скоро сдавать отчет или важный экзамен? Тогда давайте подготовимся к нему!

Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Рецепты без красного мяса

Хотя праздники уже давно закончились, многие еще не дали полноценный отдых своему желудку от тяжелой застольной пищи. Вкусные и легкие рецепты без красного мяса читайте в нашем слайд-шоу.

Что будет, если вы займетесь сексом

Занятия сексом не только приятны, но и полезны. И положительный эффект при этом зависит от того, как часто вы им занимаетесь. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Супереда для бодрости и настроения. Часть 1

Связано ли то, что мы едим с нашим настроением, здоровьем и самочувствием? Конечно же, да! О самых полезных продуктах для настроения, метаболизма и активной мозговой деятельности читайте в нашем слайд-шоу.

Ответы на самые стыдливые вопросы

Большинство людей иногда сталкиваются с самыми разными деликатными проблемами в виду физиологических особенностей или состояния здоровья. Насколько эти проблемы серьезны и как их избежать, читайте в нашем слайд-шоу.

Супервитамин D
Представьте, что всего один витамин мог бы сделать кости более сильными, защитить от диабета, онкологических заболеваний, болезней сердца и депрессии. Или даже помогал худеть? Исследователи возлагают надежды на витамин D, который вырабатывается нашей кожей, пока мы находимся на солнце, а также получаем из некоторых продуктов. Об удивительных свойствах этого витамина читайте в нашем слайд-шоу.
Лучшие напитки для сердца
Оказывается, для сердца полезны не только определенные продукты. Есть напитки, употребление которых положительно влияет на состояние сердца. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.
20 марта – день отказа от мяса. Часть 1

Если вы употребляете в пищу мясо, то сегодня – прекрасный повод попробовать этого не делать. Сегодня, 20 марта, вегетарианцы всего мира отмечают праздник – день отказа от мяса. В нашем слайд-шоу речь пойдет о том, как провести этот день с пользой для здоровья.

20 марта – день отказа от мяса. Часть 2

В наши дни вегетарианство становится все более и более распространено. Рацион питания без мяса содержит пониженный уровень холестерина и жиров, что уменьшает риск развития диабета 2 типа и болезней коронарных артерий. Звучит неплохо, не так ли? Подробнее о плюсах и подводных камнях вегетарианства читайте в нашем слайд-шоу.

Супереда для бодрости и настроения. Часть 2

Для того чтобы всегда оставаться бодрым и в хорошем расположении духа, следует лишь есть правильную еду, которая «заряжает» настроением. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Неожиданные убийцы у вас на кухне

Кухня – центр домашнего очага, там мы готовим, едим, собираемся всей семьей. Однако именно это помещение занимает второе место после ванной комнаты по частоте несчастных случаев. О шести скрытых опасностях, таящихся у вас на кухне, читайте в нашем слайд-шоу.

Наешься до ошеломляющего секса

Фрукты и овощи богаты витаминами и минералами, необходимыми для образования половых гормонов, а также стимулирования сексуального возбуждения и удовольствия. Какие из них наиболее полезны? Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

5 причин запечь овощи

Представьте, как волшебный аромат запеченного перца и картофеля наполняет воздух кухни и приглашает насладиться вкусным ужином с семьей. Если этой причины для вас недостаточно, чтобы запечь овощи сегодня вечером, читайте наше слайд-шоу и узнайте о пользе запеченных овощей.

Что вас старит в вашем доме
В вашем доме есть вещи (на первый взгляд весьма безобидные), которые содержат или выделяют вредные вещества, проникают в легкие, вызывают астму и аллергию, отравляют печень, раздражают глаза и кожу, повреждают сердце. Узнайте из нашего слайд-шоу, какие вещи старят ваш организм, и избавьтесь от них немедленно!
Как выбрать матрас

Полноценный ночной отдых  зависит от множества различных факторов: комфорта постели, температуры воздуха и влажности в комнате. Однако все же одно из главных составляющих крепкого сна и восстановления организма – это матрас. Как правильно его выбрать?

Супереда, которая не даст вам умереть

У вас высокий холестерин? Если да, то это может привести к развитию смертельно опасных заболеваний! Чтобы их избежать, соблюдайте диету!

Как прожить вечность

С возрастом концы наших хромосом (теломеры) становятся короче. Это делает нас более уязвимыми перед болезнями. Но в одном из исследований было доказано, что у любителей спорта и правильного питания, вырабатывается особый фермент, защищающий хромосомы. Зарядка полезна даже на клеточном уровне. Подробности узнайте из нашего слайд-шоу!

5 причин начать утро с кофе
Мучаетесь в раздумьях пить кофе или не пить? Ученые считаю, что у кофе больше преимуществ, чем недостатков. Несмотря на то, что кофеин у некоторых людей вызывает беспокойство и бессонницу, этот уникальный напиток содержит больше антиоксидантов, чем многие фрукты и овощи.
Узнайте о 5 удивительных причинах пить кофе из нашего слайд-шоу.
Лучшие специи. Часть 1

А вы часто добавляете в свои блюда специи? Если нет, то зря! Ведь специи не только обогащают и раскрывают вкус еды, но и защищают сердце, препятствуют возникновению онкологических заболеваний, уменьшают воспаления. О самых полезных и вкусных специях узнайте из нашего слайд-шоу.

Как путешествовать без нервов?

Отпуск для нас – это всегда долгожданное и радостное событие. Зачастую на этот период мы планируем путешествие в другой город или страну. В любом случае, предстоит поездка. Однако многих из нас все эти сборы, переезды, перелеты не радуют, а приводят к стрессу. Если вы относитесь к числу таких людей, читайте в нашем слайд-шоу 10 советов о том, как легче перенести дорогу.

Еда, которая вызывает аллергию

Из нашего слайд-шоу вы узнаете, какие продукты могут стать источником аллергических реакций.

5 причин выпить чайку

Пожалуй, чай – это самый популярный напиток. Мы пьем его каждый день и даже не задумываемся о том, насколько он полезен. Пришло время узнать всю правду о чае! Из нашего слайд-шоу вы узнаете о полезных свойствах древнего напитка.

Летняя еда, которая заставляет вас толстеть

Летом начинают работать различные кафе на веранде, закусочные, киоски с мороженым и тому подобное. Согласитесь, устоять трудно, особенно после целого дня, проведенного на свежем воздухе. В нашем слайд-шоу мы расскажем о летней еде, которая может стать врагом вашей стройной фигуры.

20 признаков того, что у ваших близких зависимость

В нашем слайд-шоу представлены признаки, по которым можно судить о наличии зависимости. Внимательно ознакомьтесь с ними – возможно, они помогут спасти жизнь близкому человеку.

Что скрывает боль в спине. Часть 2

Боли в пояснице довольно неприятное ощущение. Что поможет уменьшить боль и почувствовать себя лучше? Ответ на этот вопрос узнайте  из нашего слайд-шоу.

Вся правда о запоре

Испытываете трудности с регулярным опорожнением кишечника? Вы не одиноки – в развитых странах запором страдают до 50% населения. Читайте о распространенных заблуждениях и фактах о запоре в нашем слайд-шоу.

Лучшие специи. Часть 2

Мы продолжаем наш рассказ о самых вкусных специях и их полезных свойствах. 

Еда, которая убьет вас. Часть 2

В нашем слайд-шоу продолжаем рассказ об опасной еде, которая может нанести значительный вред здоровью вашего организма.

Как найти мужа на пляже

Лето – пора красивых платьев, изящных босоножек, открытых бикини. В нашем слайд-шоу вы найдете практические рекомендации о том, как всегда оставаться привлекательной и желанной для взора мужчин.

Супереда, которая делает нас умнее

Идеальная пища для ума? Выбирайте продукты, богатые полезными витаминами и аминокислотами, избегая пестицидов, пластификаторов и свободных радикалов. Как защитить своих детей от некачественных продуктов и фаст фуда! Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Что ваши руки говорят о вашем здоровье

Что если руки могут рассказать вам больше, чем видят хироманты? Что если, глядя на руки, можно заподозрить о начале каких-то заболеваний?

Подробности узнайте из нашего слайд-шоу.

Где прячутся смертельные микробы у вас дома

Каждый день мы прикасаемся к множеству вещей, даже не подозревая, что на них находятся бактерии. Большинство из них безвредны, однако среди них могут быть и опасные, например, сальмонелла или кишечная палочка. В нашем слайд-шоу мы расскажем о местах, где прячутся смертельные микробы.

Скажите: «сыыыр». Какой сыр съесть, чтобы жить

Сыр в последнее время собирает неоднозначные оценки со стороны диетологов и врачей и часто подвергается критике. Однако стоит ли категорически отказываться от этого продукта, который является частью национальной кухни многих народов? Подробности узнайте из нашего слайд-шоу.

Самые бесполезные упражнения и чем их заменить

Ходите в спортзал, но желаемого результата так и нет? Возможно, все дело в том, правильно ли вы выполняете упражнения. Хотите, чтобы все ваши тренировки были эффективными? Тогда следуйте советам нашего слайд-шоу!

Можно ли есть йогурт по утрам?

Если после еды вы чувствуете себя вялым и усталым, то это может означать только одно: вы едите неправильные продукты. Суть в том, чтобы есть продукты, которые медленно усваиваются и высвобождают энергию постепенно. Такие продукты обладают низким гликемическим индексом.  Продукты с высоким гликемическим индексом наоборот быстро усваиваются, поэтому через час после еды вы снова чувствуете усталость.

Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Супереда, которую вы не едите для здоровья и похудения

Черника, капуста, лосось – все мы слышали бесчисленное количество раз о питательной ценности этих продуктов. Но помимо общепринятых продуктов, которые полезны для здоровья, существуют также более экзотические продукты, которые обязательно стоит попробовать. Подробнее о них мы расскажем в нашем слайд-шоу.

Супереда против боли

Продукты, о которых мы вам расскажем, воздействуют на механизм формирования боли: они уменьшают воспаление при хронических заболеваниях, оксидативный стресс при гибели большого количества клеток и регулируют иммунный ответ.

Пить или не пить зеленый чай?

Зеленый чай предотвращает развитие инсульта, сахарного диабета и слабоумия, к тому же снижает уровень холестерина.
Результаты исследований подтверждают положительное влияние зеленого чая на заболевания сердечно-сосудистой системы и предотвращение развития злокачественных опухолевых образований.

Супереда для похудения, которую вы не едите

Не раз все мы слышали о еде, которая крайне полезна для похудения. Но в этом слайд-шоу речь пойдет не о ней: мы расскажем о тех продуктах, о которых мы не привыкли думать, как о диетических. А зря! Включение их в рацион  поможет вам похудеть.

Почему ваше тело делает то, что оно делает

Тело человека уникально. Несколько особенно интересных фактов о человеческом организме и его особенностях узнайте из нашего слайд-шоу.

9 суперлетних продуктов

Существуют великое множество полезных продуктов, но каким из них стоит отдать предпочтение именно летом? Узнайте это из нашего слайд-шоу.

Не покупайте эти продукты для новогоднего стола

Раньше из-за некачественных пищевых продуктов постоянно отмечались вспышки таких болезней, как холера, брюшной тиф и туберкулез. С усилением мер по контролю над качеством пищевых продуктов, ситуация заметно улучшилась. Но, тем не менее, ученые составили список самых опасных продуктов, к употреблению которых следует относиться как можно серьезнее. Подробности узнайте из нашего слайд-шоу.

6 домашних дел, которые убивают вас

Оказывается, мы и понятия не имеем, что дома сосредоточено 65% причин простуд, аллергий и других заболеваний. То, что мы делаем по дому, оказывает большое влияние на наше здоровье.  Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз – это хроническое заболевание, при котором поражаются спинномозговые и черепномозговые нервы. Миелиновая оболочка, покрывающая нервы, замещается соединительной тканью, в результате возникают различные симптомы.

10 продуктов, без которых не найти мужа летом

Для того чтобы выглядеть блистательно, необходимо правильно питаться.

Орган, который мешает вам похудеть

Вы чувствуете усталость, вас знобит, и у вас выпадают волосы? Или вы постоянно ощущаете тревогу, и у вас повышенная потливость? Не исключено, что данные симптомы указывают на заболевание щитовидной железы. Из нашего слайд-шоу вы узнаете о заболеваниях органа, который регулирует обмен веществ, – о щитовидной железе.

Еда, после которой будет рак

Посмотрим правде в глаза: есть только здоровые продукты все время – это сложно. Иногда нам хочется и «вредную» еду. Однако стоит знать, какая пища наиболее опасна и даже провоцирует рак. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Как избавиться от ненужных волос

Из нашего слайд-шоу вы узнаете интересные факты о волосах на нашем теле, а также нюансы об эпиляции.

Супереда для красивых волос

Наверное, нет людей, которые не хотели бы иметь сильные, здоровые волосы. Однако как их можно сделать красивыми? Начинаем заботу с правильного питания. Подробности в нашем слайд-шоу.

Самая страшная головная боль

Мигрень – это пульсирующая головная боль, которая, как правило, локализуется в одной половине головы. При отсутствии лечения боль может сохраняться от нескольких часов до нескольких дней. Из нашего слайд-шоу вы узнаете, что такое мигрень и как с ней можно справиться.

О чем говорит ваша походка

Походка человека может многое сказать о здоровье человека. Для опытного врача она может стать ключом к правильному диагнозу. Подробнее читайте в этом слайд-шоу.

3 продукта, которые нельзя есть, если хотите оставаться молодым

Хотите, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и блестящей, а тело – молодым и упругим? Загляните в свою … тарелку! Для достижения успеха следуйте всего нескольким правилам в питании. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

10 признаков того, что вы доживете до 100 лет

Кто не хочет прожить долгую и счастливую жизнь? Все в наших руках, считают ученые. В нашем слайд-шоу мы расскажем о 10 основных секретах долголетия.

Какие огрызки можно есть

Хотите тратить меньше времени на приготовление пищи, уменьшить количество отходов от продуктов и повысить питательность своего рациона? Следуйте всего нескольким простым правилам! Читайте подробности в нашем слайд-шоу.

Как не умереть от изжоги

Что такое изжога знают многие. По статистике, примерно 50% людей чувствуют ее симптомы, по крайней мере, раз в месяц, 20% страдают от них 2-3 раза в неделю и имеют хроническую форму или даже ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь). Что необходимо знать об изжоге? Подробности узнайте из нашего слайд-шоу.

Как провести отпуск без запора

Многие из нас, отправляясь в отпуск, заранее боятся запоров и покупают всяческие лекарственные препараты, чтобы как-то справиться с такой некомфортной ситуацией. Однако выход из этой ситуации довольно прост. Можно запросто обойтись без таблеток, только лишь правильно собрав сумку с продуктами в дорогу. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Что съесть, чтобы не было аллергии?
Весной этого года многие почувствовали на себе, что такое аллергия. Как же избежать в будущем появления новых приступов удушья, беспрерывного чихания, зуда кожных покровов и конъюнктивита? В нашем слайд-шоу вы можете узнать о том, как укрепить вашу иммунную систему.
Как похудеть и спастись от инфаркта
Возможно, вы набрали пару лишних килограмм, и в крови повысился уровень триглицеридов (жиров). Жиры – это важный источник энергии в организме, но увеличение их содержания может быть опасным для сердца. Как и холестерин, триглицериды могут вызывать закупорку кровеносных артерий, и, следовательно, инфаркт или инсульт. О том, как понизить уровень жиров в крови, читайте в нашем слайд-шоу.
Фрукты для похудения, которые вы никогда не пробовали

О некоторых вкусных и здоровых фруктах может быть вам даже не приходилось слышать. Тем не менее, на них стоит обратить внимание и найти в магазине. Почему – подробности в нашем слайд-шоу.

Стоит ли есть апельсины?

Кто же не любит побаловать себя сочным и вкусным апельсином? Он также пользуется большой популярностью у спортсменов, поскольку этот цитрусовый фрукт быстро обеспечивает приливом энергии. Какие же еще есть полезные свойства у апельсинов, и чем они могут навредить нам? Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Получи на орехи! 10 суперорехов для похудения

Орехи богаты множеством питательных веществ, которые вам необходимы, особенно, если вы стремитесь похудеть. Подробнее о том, почему стоит употреблять орехи, в слайд-шоу далее.

Сколько спаржи надо съесть, чтобы она стала афродизиаком?

Спаржа – удивительный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств. О них речь пойдет в нашем слайд-шоу.

Вся правда о воспалении

Воспаление является ключевым биохимическим процессом в нашем организме. Знание секретов воспаления поможет вам в какой-то степени управлять этим процессом.

В нашем слайд-шоу  вы узнаете о пяти удивительных фактах о воспалении.

Суперягоды на лето
Лето – время ягод! Сладкие, вкусные и, что приятно, низкокалорийные смородина и малина очень полезны для здоровья! Подробнее о всех полезных свойствах ягод в нашем слайд-шоу.
Еда, которую нельзя есть после 50

Удивительно, но некоторые фрукты и овощи могут действовать также, как и ваши лекарства! Именно поэтому вам следует обращаться к врачу, так как возможно, вы должны избегать совместного употребления некоторых продуктов и лекарств. 

Подробности читайте в нашем слайд-шоу. 

8 суперлетних продуктов

Лето – самое «продуктивное» время года, когда мы можем разнообразить свой рацион множеством овощей и фруктов. Какие из них наиболее полезны?

Летние суперкоктейли

Лето – самое лучшее время года, чтобы разнообразить свой рацион свежими фруктами. Кроме вкусового удовольствия, вы также получаете обилие витаминов, минералов и фитонутриентов. Помогут в этом летние коктейли, рецепты которых вы можете найти в нашем слайд-шоу.

Что о вашем здоровье говорят ваши зубы

Вы думаете, что зубы, десны и язык – это просто вспомогательные элементы для того, чтобы мы могли говорить и есть? Это далеко не так. По состоянию лишь только зубов можно очень многое узнать о состоянии вашего здоровья.

12 причин полюбить шоколад

Забудь все, что вы знали плохого о шоколаде. Все больше и больше исследований доказывают огромную пользу темного шоколада для здоровья. Существует целых 12 причин полюбить шоколад!

6 лучших летних продуктов для красоты

Все мы хотим быть здоровыми, стройными и молодо выглядеть! Летом сделать это проще всего!

Жизненный цикл глаз

Глаза – это один из самых важных органов, ведь через них мы получаем большую часть информации. Все о жизненном цикле глаза расскажет наше слайд-шоу.

Нехороший человек, но отличный овощ! Редиска

Кто же не любит редиску? Ее можно добавить и в салат и в окрошку! Читайте далее в нашем слайд-шоу о пользе этого вкусного овоща.

Как избавиться от боли в ногах без лекарств
По вечерам ноги отекают – это нормально. Весь день вы ходили, стояли и так далее. Жидкость скопилась внизу, в ногах. Ноги устали. Можно ли избавиться от этого без лекарств?
Зелень. Попробовать и похудеть

Лето подходит к концу! Остается совсем мало времени, чтобы насладится свежими овощами и фруктами. Все, конечно, думают о яблочках, арбузиках, помидорчиках и огурцах и забывают о зелени! А зря! В них много витаминов и микроэлементов. А что самое хорошее: в них нет сахара, и содержится огромное количество волокон! Эти 2 факта вместе делают зелень лучшей едой для похудения!

6 признаков, что у вас инфаркт прямо сейчас
Инфаркт миокарда у мужчин и женщин нередко протекает по-разному. У женщин могут отсутствовать классические симптомы, которые встречаются у мужчин (сильная боль в груди, распространяющаяся на левую руку). У многих женщин наблюдается стертая клиническая картина, что затрудняет постановку диагноза. Эти 6 признаков инфаркта часто встречаются у женщин.
Самая лучшая и худшая обувь

Туфли на высоком каблуке – это не только красиво, но и больно! «Мода на высокий каблук делает их все выше и выше», – говорит представитель американской ассоциации педиатров Хиллари Бреннер. Высокий каблук может привести к растяжению, отекам ног, бурситам и постоянным болям в области ахиллового сухожилия.

Решение: прикладывать лед и выбирать ортопедическую обувь на небольшом каблуке.

Всего 6 продуктов для полного здоровья

Вы всегда думали, что супереда – это какой-нибудь редкий вид дыни, произрастающий в экзотических странах? Если так, то мы вас обрадуем, супереда может быть на вашей кухне прямо сейчас!

Самые неожиданные причины головной боли. Часть 1
Болит голова? Вы даже не подозреваете о причинах этой боли!
Супернапитки для мозгов
Телевидение и интернет переполнены рекламой препаратов, которые помогут вам похудеть, запастись энергией и даже увеличить свою сексуальную силу. Но что делать, если вы просто хотите заставить мозг «взбодриться» перед экзаменом или презентацией, не нанося при этом вреда здоровью?
До безумия полезные продукты

Продукты, которые вы найдете в нашем слайд-шоу, обладают удивительными свойствами: защищают от сахарного диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают состояние кожи, способствуют похудению. Все, что нужно сделать, – это просто начать их есть.

Какими смертельными болезнями можно заболеть прямо сейчас

Если пожаров, засух, зноя и разрушительных штормов недостаточно, чтобы вы услышали цокот копыт всадников апокалипсиса, то давайте узнаем, а что же происходит с эпидемиями болезней? Из нашего слайд-шоу вы сможете ухнать о заболеваниях, которые казались побежденными, но внезапно воскресли.

Что надо есть каждый день. Великолепная пятерка и шпинат

Прочитав о полезных свойства того или иного продукта, мы обещаем себе есть его как можно чаще, но в итоге забываем это делать. Поэтому в нашем слайд-шоу представлены не только полезные продукты, но и советы для тех, кто забывает их есть.

Суперовощи и фрукты для мозгов

Думаете, как бы «взбодрить» свой мозг перед экзаменом, собеседованием или просто тяжелым рабочим днем? Хотите, чтобы ваша голова всегда оставалась светлой? Теперь нет ничего проще!

Что оставит вас с беззубой улыбкой?

Хотите сохранить здоровые зубы на долгие годы? Для этого достаточно отказаться от некоторых привычек и соблюдать определенные меры предосторожности.

До безумия полезные продукты. Часть 2
Эти продукты обладают удивительными свойствами: защищают от сахарного диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают состояние кожи, способствуют похудению. Все, что нужно сделать, – это просто начать их есть.
Опять устала? Что скрывает усталость

В последнее время вы сильно утомляетесь без видимых причин? Знаете ли вы, что существует множество факторов, которые могут вызывать усталость? Прочитайте наше слайд-шоу и найдите причину своей усталости.

Суперобеды для мозгов

Чтобы такое приготовить на обед, чтобы «зарядить» свой мозг энергией на весь день? Оказывается, есть блюда, за которые ваш мозг скажет вам: «спасибо»!

Пользуетесь мышкой – у вас будет эта болезнь!
При сдавлении срединного нерва в запястном канале появляется онемение, покалывание, слабость или боль в кисти. Такое состояние и носит название «туннельный синдром».
До безумия полезные продукты. Часть 3
Продукты, которые вы найдете в нашем слайд-шоу, обладают удивительными свойствами: защищают от сахарного диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают состояние кожи, способствуют похудению. Все, что нужно сделать, – это просто начать их есть.
Супереда для вашего иммунитета
Чтобы подержать иммунитет и уберечь себя от простуды, нужно вcего лишь покупать правильные продукты! Эксперты считают, что фрукты и овощи помогут вам не заболеть, так как они содержат антиоксиданты (витамины, минералы и другие вещества, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами).
Вся правда о перхоти

На плечах появились желтые или белые хлопья? Похоже, у вас перхоть. Хлопья – это отмершие клетки кожи волосистой части головы. При наличии перхоти кожа шелушится и краснеет, появляется зуд. Чем темнее одежда, тем заметнее перхоть.

Почему вы не можете выспаться. Часть 2
Чувствуете по утрам усталость? Мечтаете о том, чтобы прикорнуть в середине дня? Значит, что-то нарушает ваш сон и не дает вам как следует выспаться. Что же не дает вам спать нормально?
Убийцы в вашей ванной
Когда мы нежимся в горячей воде в ванной, мы не замечаем всех угроз, что поджидают нас здесь. По данным исследования, проведенного в 2007 году в США, каждая пятая смерть случается в ванной комнате. Кто же самые страшные убийцы в наших ванных?
Корица может спасти от смерти
Все мы хорошо знаем корицу. Но знаете ли вы, что это не просто специя, но и сильный борец за наше здоровье?
Самые неожиданные причины головной боли. Часть 2
Опять болит голова? Вы даже не догадываетесь от чего она может болеть!
Еда, которая сделает вас безмозглым
Оказывается, не все продукты одинаково полезны для вашего мозга! Есть еда, которая может сделать вас просто-напросто безмозглым! Как сохранить чистый разум? Что это за коварные продукты?
Что скрывает ваш мочевой пузырь
Многие люди считают, что они часто бегают в туалет из-за маленьких размеров мочевого пузыря. У здоровых людей вместимость мочевого пузыря составляет 1-2 стакана. Причиной частого мочеиспускания может быть слабость мышц, прием определенных лекарственных препаратов, инфекции и поражение нервов.
10 самых неожиданных причин бессонницы. Часть 1
Сон необходим нам так же, как воздух, еда и вода. Любое нарушение сна оказывает существенное влияние на нашу повседневную жизнь.
Как заставить мужчин есть овощи. Часть 1
Овощи содержат огромное количество полезных веществ, которые доказано могут предотвратить многие болезни от инфаркта до рака. Однако многие мужчины просто ненавидят овощи и категорически отказываются от них, лишая себя важного компонента питания. Как же заставить своего мужа есть полезную еду?
Ваша мама вас обманывала
Каждая мама хочет для своего ребенка самого лучше. Но что если мама заблуждается в своих советах? Как выяснилось, многие советы, которые передаются из поколения в поколения, не имеют ничего общего с действительностью.
40% лысеющих – женщины! Как не стать лысой
Длинные, короткие, кудрявые или прямые… Волосы для женщины имеют огромное значение. С помощью прически можно обозначить свою индивидуальность или легко сменить стиль.
Еда на зиму
Витамин D необходим нашему организму для нормальной работы иммунной системы. Только в присутствии витамина D происходит полноценное всасывание кальция и фосфора – минералов, которые делают кости прочными.
Еда, которая пачкает ваши зубы
Как же защитить свою белоснежную улыбку от разрушительного действия таких продуктов, вы можете узнать из нашего слайд-шоу.
Бессонница. Поможет ли вино уснуть?
Считаете, что бокал вина перед сном поможет уснуть? А если это уже вошло в привычку? И уже нужно выпить больше одного бокала? Какие еще мифы о сне мешают вам жить?
Лучшие перекусы для настроения
Что съесть, чтобы настроение стало лучше? Еда это не только источник полезных веществ и энергии, но и вкусный способ улучшить ваше настроение. Что же съесть?
5 продуктов, которые избавят от запора
У всех бывают проблемы со стулом. Каждому знакомо ощущение вздутия, тяжести и дискомфорта в животе, когда нет стула больше суток.
Еда против всех ваших проблем
Часто не можете уснуть? Родные и друзья жалуются на ваше плохое настроение? Вы знаете, что такое ПМС? Может ли еда быть решением всех проблем?
5 причин съесть сельдерей
Уже в IX веке до нашей эры люди начали применять листья сельдерея для лечебных целей. А в пищу, сельдерей начали употреблять с начала 1700-х годов. Чем же так полезен сельдерей?
Что нельзя делать перед сном

Ворочаетесь с боку на бок и никак не можете уснуть? Тогда подумайте о том, что вы делали перед сном. Возможно, причина ваших мучений кроется именно в этом.

6 проверенных способов избежать простуды
Большинство из нас болеет не менее 2 раз в год. Самым простудным временем считается период с сентября по март. Как ограничить себя от контакта с агрессивными вирусами и уберечь свое здоровье? Как укрепить свои иммунитет и не шмыгать носом, мы расскажем вам в нашем слайд-шоу.
Цвета против рака
Цвет продуктов – это визитная карточка, которая расскажет нам о его лучших свойствах. Каждый цвет определяет особое свойство для борьбы с определенным видом рака. Чем больше разноцветных продуктов вы едите, тем с большим количеством раков вы боретесь.
Я не могу больше кашлять
Кашель появляется тогда, когда что-то раздражает ваше горло. Например, пыль или мокрота. Кашель – защитный механизм, который позволяет очистить ваши бронхи и трахею.
Как заставить мужчин есть овощи. Часть 2
Овощи содержат большое количество полезных веществ, в том числе клетчатку и антиоксиданты, которые так нужны нашему организму. Однако некоторые люди просто ненавидят овощи и категорически отказываются от них, лишая себя важного компонента питания.
Все факты и мифы о ВИЧ

Вокруг ВИЧ ходит множество невероятных слухов, так что становится сложно разобраться, что правда, а что – выдумка.1 декабря – день борьбы с ВИЧ, так что сейчас самое время узнать побольше об этом заболевании.

Как избавиться от микробов

Узнайте все о том, как избавиться от микробов раз и навсегда.

Хорошие плохие привычки
Есть определенные правила поведения в обществе. Вспомните, как часто мы видим и критикуем человека, который грызет ногти.
Как избавиться от насморка

Опять заложило нос? Промывание пазух носа может облегчить симптомы. Впрысните солевой раствор, и с водой уйдут аллергены. Используйте это слайд-шоу как руководство правильного промывания носа.

Грусть или смертельная болезнь
Депрессия или обычная осенняя хандра? Различить эти два понятия непросто, особенно если у вас есть, отчего грустить: проблемы в семье или на работе, хроническое заболевание и другие причины. Разобраться в вашем состоянии поможет наше слайд-шоу.
5 признаков того, что ваша мама не узнает вас
Традиционно принято считать, что первым и главным признаком старческого слабоумия (болезни Альцгеймера) является потеря памяти.
Боль в горле
Всем нам знакома боль в горле. Иногда это простое воспаление миндалин, вызванное ОРЗ. А иногда это бывает бактериальное воспаление, виновником которого является стрептококк.
Как сохранить память. Часть 2
Продолжаем открывать для себя новые способы сохранить и улучшить память!
Зачем тренировать пальцы?
Упражнения для пальцев помогают укрепить ваши руки, увеличить объем движений, облегчить боль в суставах. Обратите внимание, что во время упражнений вы не должны чувствовать боль.
Как не оглохнуть на отдыхе

Впереди сезон зимних отпусков, но расслабляться не стоит! В самый неподходящий момент ваш отдых может омрачить ушная инфекция. Что это такое, как бороться с этой напастью и как ее предотвратить – вся информация в нашем слайд-шоу.

Детские проблемы, которые вы еще можете исправить во взрослой жизни
Вам уже слегка за 20? А детская мечта о прямых красивых зубах так и осталась мечтой? Не отчаивайтесь.
Перец не даст вас отравить

Оказывается, красный перец не только делает из вас огнедышащего дракона, но и лечит! Регулярное употребление красного перца может избавить вас от негативных последствий пищевого отравления. Как же?

Какие продукты нельзя есть с лекарствами

Если вам назначен прием определенных лекарственных препаратов, внимательно прочитайте это слайд-шоу.

Как понять, что вы волнуетесь напрасно
Многие не знают об этом заболевании и не задумываются о лечении, которое могло бы сделать их жизнь счастливее.
Суперзавтраки

Завтрак – самый важный прием пищи. И одно из самых важных «назначений»  утреннего приема пищи – повышение иммунитета и защитных свойств организма против вирусов простуды и гриппа. Что же есть?

Как действительно избавиться от всех микробов. Часть 1

Жить в чистой квартире без микробов – цель для любой хорошей хозяйки. Но действительно ли вы убираете все микробы?

Продукты, которые не дадут вам заболеть
Какие продукты могут особенно помочь иммунитету узнайте из нашего слайд-шоу.
Как целоваться
Никто не сомневается, что поцелуй – это один из важных этапов развития отношений. От него зависит, вспыхнет ли «искра» между партнерами или все обернется провалом. Хотите целоваться нереально?!
Какая еда полезнее в сваренном виде
Знали ли вы, что некоторые продукты лучше употреблять в приготовленном виде? Некоторые овощи полезнее именно в вареном виде (но никак не в жареном), поскольку содержащиеся в них питательные вещества лучше усваиваются. Конечно, необходимо соблюдать некоторые правила термической обработки таких продуктов.
Сидячая болезнь
Большую часть рабочего времени проводите на стуле? Увы, это может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье. Но мы знаем, как вас спасти! Читайте о способах избежать «сидячей болезни» в нашем слайд-шоу.
Лучшие приправы для Нового года

Специи созданы для того, чтобы улучшить вкусовые и ароматические свойства блюд. А могут ли специи приносить огромную пользу для здоровья? Пятерка суперспеций, которые надо добавить в еду!

Главные причины депрессии и как от них избавиться

Каждый год миллионы людей страдают от депрессии! Но вам это не грозит: ведь мы расскажем вам о том, по каким причинам чаще всего развивается депрессия и как ее избежать. Читайте подробности в нашем слайд-шоу.

7 признаков, что у вас все ОК

В эру интернета при  любом пощипывании в боку многие из нас бегут искать свои симптомы в поисковых системах, например в Google или Яндекс. Обычно это заканчивается самостоятельной постановкой диагноза, от рака до лихорадки Эбола. Успокойтесь! Скорее всего, с вами все в порядке. О 7 признаках того, что вы здоровы, читайте в нашем слайд-шоу.

Какая еда вызывает аллергию

При пищевой аллергии ваш организм реагирует на определенные белки, содержащиеся в некоторых продуктах. При этом могут развиваться сыпь, отеки или даже проблемы с дыхательной системой! О виновниках пищевой аллергии и ее признаках читайте в нашем слайд-шоу.

Странности вашего тела
Наш организм способен на поистине причудливые выходки! Вы слышали когда-нибудь о волосатом языке? А знаете, почему мы икаем? О различных феноменах, связанных со здоровьем, и их причинах читайте в нашем слад-шоу.
Как сделать ванную комнату безопасной
Какая ирония: ванная комната – это комната личной гигиены, место, где мы приводим себя в порядок. Но ванная комната таит в себе много опасностей (ежегодно регистрируют около 200 000 несчастных случаев). Как ходить в ванную и выйти живым и здоровым?
5 привычек, о которых вы пожалеете
В жизни мы постоянное сталкиваемся со стрессом: требующие внимания дети и пожилые родители, проблемы на работе, нехватка денег, неполадки в отношениях. Однако будьте осторожны – некоторые привычки, позволяющие нам на время облегчить стресс, могут принести существенный вред здоровью! Читайте о них в нашем слайд-шоу.
Что может скрывать депрессия
Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует специального лечения. Однако плохое настроение, апатия и нехватка сил не всегда свидетельствуют о депрессии. Из нашего слайд-шоу вы узнаете, какие заболевания могут сопровождаться подобными симптомами.
Что ваш чих говорит о вас?!

Все из нас чихают – от пыли, перца и других раздражителей. Однако каждый чихает по-разному! Задумывались ли вы об этом? Оказывается, чихание – это что-то большее, чем рутинное незначительное событие. Что ваш чих говорит о вас?!

Еда для хорошего настроения

Давайте есть, чтобы радоваться! Если можно сделать тело здоровым с помощью еды, то чем хуже наше настроение? Все больше и больше исследований подтверждает, что некоторые продукты могут улучшать настроение. Какие? Читайте об этом в нашем слайд-шоу.

Что вызывает аллергию у вас
С наступлением весны природа просыпается, а вместе с ней просыпается и аллергия. Наше слайд-шоу поможет разобраться в причинах вашей аллергии и найти подходящие средства, которые помогут с ней справиться.
Можно ли справиться с аллергией без лекарств?

В нашем слайд-шоу мы расскажем о некоторых советах, которые могут уменьшить риск аллергических реакций, но ни в коем случае не отменяйте стандартное лечение!

Как выглядит аллергия

Аллергены могут скрываться где угодно. Самые распространенные – это пыльца, амброзия, трава, шерсть домашних животных, пылевые клещи и плесень. Есть ли спасение у аллергиков?

Что происходит в теле курящего
О том, что курение творит с нашим организмом, от первой затяжки до выдоха, читайте в нашем слайд-шоу.
Что делать, если глаза красные
Конъюнктивит – покраснение и воспаление слизистой оболочки глаза, покрывающей белки и внутреннюю часть век. Конъюнктивит чаще всего вызван вирусом или бактериальной инфекцией, хотя аллергия, химические реактивы и другие заболевания также могут стать причиной его появления.
10 признаков, что аллергия побеждает вас

У вас пылесос с НЕРА-фильтром, вы находитесь в помещении, когда уровень пыльцы в воздухе особенно высок, принимаете лекарства в соответствии с указаниями врача, но все ли симптомы аллергии под контролем? Если у вас постоянно проявляются все симптомы аллергии, просто «аллергический салют», то ответ, вероятно, нет.

Оказывается, шоколад НАДО есть!

О том, почему надо есть шоколад, читайте в нашем слайд-шоу.

Аллергия и глаза
Из-за аллергии глаза краснеют и опухают? Вы не одиноки, но не стоит отчаиваться: миллионы американцев справляются с аллергическим конъюнктивитом.
Как сделать обычный кофе ИДЕАЛЬНЫМ?
Кофе может быть полезнее, чем даже овощи и фрукты! Кофе – богатейший источник антиоксидантов. Нужно лишь знать, как его правильно пить. О том, как сделать кофе идеальным по вкусу и свойствам, в нашем слайд-шоу. 
Как вернуться живым из отпуска
Некоторые самые популярные и привлекательные туристические направления – это родной дом для самых ужасных вирусов.
Еда, чтобы зарядить здоровье
Обратите внимание на овощи в своем холодильнике! Даже такие незамысловатые плоды, как репа и свекла, могут укрепить ваш иммунитет! Читайте о самых простых овощах, которые можно достать даже зимой, и их полезных свойствах в нашем слайд-шоу.
Странные звуки тела и как от них избавиться
Мы поможем вам распознать, когда стоит обращать внимание, а когда можно и проигнорировать эти свистки, хлопки и скрипы. Читайте подробности в нашем слайд-шоу.
Пока не выпью кофе, я не человек. 7 причин начать утро с кофе

Кофе – это не только согревающий и бодрящий напиток, но и польза для здоровья! В последние годы специалисты изучали различные свойства кофе и пришли к поистине впечатляющим результатам. О том, почему кофе – это один из наиболее полезных напитков, читайте в нашем слайд-шоу.

Как улучшить результаты анализов
Вас пугают медицинские обследования и тесты? Мы поможем вам во всем разобраться. Для чего они нужны, как подготовиться и вести себя во время процедуры – обо всем этом и не только читайте в нашем слайд-шоу.
Как улучшить результаты анализов. Часть 2
Это вторая часть слайд-шоу о различных медицинский манипуляциях! Вас пугают медицинские обследования и тесты? Мы поможем вам во всем разобраться. Для чего они нужны, как подготовиться и вести себя во время процедуры – обо всем этом и не только читайте в нашем слайд-шоу.
Как улучшить результаты анализов. Часть 3
Мы продолжаем рассказ о самых актуальных медицинских исследованиях для женщин.
10 причин напиться

Вода – это дешевое лекарство от многих болезней! Мы расскажем вам о полезных свойствах воды и ее функциях в организме, о которых вы еще не слышали. Выпейте стакан воды и читайте подробности в нашем слайд-шоу.

Ужасы жевания жвачки
Конечно, первой мыслью после прочтения заголовка будет: «Ну, вот, и они туда же!» В последнее десятилетие было проведено не одно исследование, желающее пролить свет на вопрос полезно или нет жевать жвачку. Мы приведем вам 5 страшных фактов-последствий этой привычки. Вспомните о них, когда в следующий раз потянетесь за подушечкой жевательной резинки.
Родинка родинке рознь! Что обозначают ваши родинки?

Родинки привлекают внимание и не зря. Ведь какие-то из них могут оказаться злокачественными. В народе родинки называют «прикосновением ангела», но так ли это? Рассмотрим вопрос родинок с медицинской точки зрения.

Как не впасть в депрессию после хорошего отдыха

После сильных впечатлений, который вы получили на отдыхе, нелегко возвращаться к домашнему быту. После отпуска дом больше не мил? Мы поможем вам не впасть в депрессию после хорошего отпуска!

Почему вам не нравится ваша улыбка на фото?
Помните, что профилактика дешевле, чем лечение зубов. Читайте подробности в нашем слайд-шоу.
Ваш дом убивает вас
Особую опасность таит в себе дом, если вы или члены вашей семьи страдаете от астмы. Как защитить себя и родных? Об этом расскажет наше слайд-шоу.
Осенняя супереда

Осень – это пора сбора урожая, а следовательно, самое время полакомиться дарами природы, которые полны витаминов и полезных веществ. Что приобрести в обязательном порядке – узнайте из нашего слайд-шоу.

Все об Эболе за 5 кликов

Нынешняя вспышка является крупнейшей зафиксированной до сих пор. 

Вы не умеете мыть посуду! Как правильно?
О том, как нужно мыть посуду, читайте в нашем слайд-шоу.
Зачем спать 10 затем
Но вы можете и не знать, что она делает с вашей личной жизнью, памятью, здоровьем, внешним видом и даже способностью сбрасывать лишний вес. Вот 10 удивительных и очень серьезных причин высыпаться.
Худшая еда для ваших кишок
Пищеварительная система имеет жизненно важное значение для здоровья и счастья. Итак, как избежать проблем? Исключите из рациона эти продукты!
Лучшая еда для ваших кишок
Пищеварительная система жизненно важна для здоровья и счастья. Итак, как укрепить ее здоровье? Добавьте в рацион больше этих продуктов!
Признаки того, что вы не справляетесь со стрессом

Когда трудности становятся непреодолимыми, симптомы могут быть очень странными. А порой вы и не подозреваете, что то, что происходит с вами, и есть стресс.

Самые противные ногти! За что? И как избавиться?

Различные виды грибов (иногда дрожжевые грибки) влияют на различные части ногтя. При отсутствии лечения инфекция может распространиться на другие ногти на ногах, кожу или ногти на руках.

Убийцы в вашей ванной

Все мы любим время от времени поваляться в горячей ванне. Оказывается, это опасно! Ванная комната, наряду с кухней и лестницами, признана одним из самых опасных мест в доме. О том, какая опасность грозит вам в ванной и как её избежать, читайте в нашем слайд-шоу.

Можно ли взбодриться без кофе?
Чтобы избежать взлета и падения на этих кофеиновых горках, следуйте простым советам, описанным в этом слайд-шоу.
Еда и лекарства: когда их нельзя смешивать
Иногда обычные продукты, которые мы считаем элементами здорового питания, оказываются несовместимыми с широко распространенными лекарственными препаратами, порой даже полностью отменяют лечебные свойства и вынуждают увеличивать дозу, тем самым увеличивая риск нежелательных побочных реакций.
Грибок ногтей и вросший ноготь: есть ли спасение?
Он часто встречается на больших пальцах стоп. Подробнее об этих заболевания читайте в нашем слайд-шоу. 
Эти симптомы должны заставить вас провериться на ВИЧ
Какие косвенные признаки могут указывать на инфицирование ВИЧ? Читайте об этом в нашем слайд-шоу.
Как вернуться живым из новогоднего отпуска
Планируете провести отпуск в экзотических странах? Остерегайтесь не менее экзотических инфекций! Вы можете подхватить малярию, желтую лихорадку и кучу других болячек. Мы расскажем вам, как вести себя, чтобы вернуться из отпуска в добром здравии.
Что делать, чтобы новогодние желания сбылись
Составили план дел на грядущий год? Это будет непросто. Дело в том, что за годы мы привыкли есть, работать, заниматься спортом и вести себя с близкими определенным образом, и поменять это практически невозможно. Чтобы преобразить свою жизнь, нужно в первую очередь изменить поведение. Как? Читайте в нашем слайд-шоу.
Что делать с алкоголем, который остался после Нового года?
Думаете, что лучшее применение для оставшейся водки это стаканчик «Кровавой Мэри»? Мы готовы предложить вам несколько оригинальных решений.
Необычное использование зубной пасты
Конечно, зубная паста нужна для чистки зубов. Но знаете ли вы, что она может пригодиться и в совершенно неожиданный момент? Подробности в нашем слайд-шоу.
Опасности для пожилых зимой
Наступившие холода по всей стране могут представлять реальную опасность здоровью людей любого возраста, но особенно здоровью пожилых людей. И мы говорим не только о гололеде. Читайте в нашем слайд-шоу, на что следует обратить внимание этой зимой.
Под лежачий камень вода не течет! Камни в почках!
Почки фильтруют кровь, очищая ее от вредных веществ, которые выделяются с мочой. Иногда соли и другие минеральные вещества мочи соединяются и формируют почечные камни различного размера: от долей миллиметра до нескольких сантиметров. И эти камни трудно распознать до тех пор, пока они не провалятся в мочеточник и не заблокируют отток мочи, вызывая боль. Читайте о мочекаменной болезни подробнее в нашем слайд-шоу.
Необычное использование резинок!
Дома завалялся моток разноцветных бесполезных резинок? Для чего они вообще нужны? Мы вам расскажем, как использовать резинки с умом! Ваши друзья будут удивлены! Читайте подробности в нашем слайд-шоу.
Что делать в ураган?
Зима порой приносит с собой метели и ураганы, которые вынуждают вас сидеть дома, иногда даже без электричества. Мы подскажем вам, как лучше подготовиться к трудным временам и не бояться непогоду как дома, так и на улице.
ИЗ-ЗА ЧЕГО вы оглохнете?
В последние 30 лет число людей, страдающих частичной потерей слуха, увеличилось вдвое. Около 30% людей в возрасте 65-75 лет жалуются на частичную глухоту. Что может включить вас в эти ряды? Читайте в нашем слайд-шоу.
Почему шумит в ушах?
Шум в ушах (также врачи называют это состояние тиннитусом) возникает у каждого пятого человека. Это не самостоятельное заболевание, а симптом других состояний, например, возрастного снижения слуха, повреждения уха или нарушения кровообращения. Обычно шум не говорит о серьезном заболевании, хотя и немало досаждает.
Как сэкономить с помощью скотча
Сэкономить деньги в наше нелегкое время вам поможет… обычный скотч! Оказывается, с его помощью можно не только заворачивать подарки и подклеивать книги. О том, как экономить, используя скотч, читайте наше слайд-шоу
Как взбодриться на работе и не попасть под сокращение?
Постоянный груз ответственности на работе истощает вас? Вы еще не успели начать работать, а вас уже клонит в сон? Что делать, чтобы взбодриться и не попасть под сокращение?
Смертельные опасности для родителей зимой
Холод, снег, метель и вьюга терроризируют наших родителей зимой. Где опасность и как ее избежать?
Как сэкономить с помощью крема
Наверняка у вас есть одна-другая баночка крема, которая почему-то вам не нравится. Или запах не тот, или крем не подошел вашему типу кожи. Не выбрасывайте его, он еще может послужить вам. Читайте подробнее в нашем слайд-шоу.
Как сэкономить с помощью крахмала
Кто сказал, что крахмал годится только для добавления в пищу? У этого порошка большой потенциал, нужно только знать, как его можно применить. И несколько секретов крахмала мы расскажем вам в слайд-шоу.
Необычное использование вазелина
В холодильнике или в ванной завалялась банка вазелина? Вам повезло, ведь вазелину можно найти очень полезное применение! Вы удивитесь, как раньше жили без этого незаменимого средства.
Необычное использование соли
Самая обыкновенная соль может пригодиться не только во время приготовления пищи. У нее огромный потенциал! Подробности читайте в нашем слайд-шоу.
От вас пахнет! Из-за этих 10 продуктов
Внезапно в автобусе вас настигает неприятный запах... Стоп, так это же от вас! Но ведь вы чистили утром зубы и приняли душ после тренировки! Как же так? Оказывается, неприятный запах от тела могут вызвать некоторые съеденные продукты. Какие? Узнайте в нашем слайд-шоу.
Ни в коем случае не кладите это в микроволновку
Фрукты и микроволновка – это всегда плохая идея. Если вы положите в микроволновую печь обычный виноград, он может взорваться! Убедитесь сами! Выглядит это очень здорово, но микроволновку как минимум придется очищать!
Всего 10 секунд скажут, здорова ты или нет
Для первого теста вам понадобится друг и веник. Попросите друга в течение пары секунд поводить щетиной веника по вашим стопам. Не подглядывайте! Если вы не чувствуете прикосновения щетинок, то это может означать повреждение нервных окончаний ног, которое чаще всего возникает при диабете.
Игры, которые сделают вас гением!
Тетрис, судоку и кроссворды – это не просто приятный способ провести время, но и возможность отточить свою память и даже избежать старческого слабоумия (болезни Альцгеймера)!
Есть ли у вас перепады настроения?
Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз – это состояние, которое вызывает чрезвычайно резкие перепады настроения и встречается у 2% людей. Один день кажется, что вы на вершине мира: у вас море энергии, все получается, вы можете не спать ночами, работать или заниматься любовью как никогда, но уже в другой день настроение резко ухудшается, вам ничего не хочется, только бы лежать в кровати и не вставать. Нужно ли вам идти к психиатру?
Что есть, чтобы суставы не болели
Боль в суставах – неизбежный спутник возраста. Главная причина – это воспаление: артрит, подагра, инфекции. На сегодняшний день все эти болезни успешно лечатся с помощью лекарств. Но простая еда поможет вам предотвратить появления или уменьшить уже имеющиеся симптомы. Что же есть, чтобы не болели суставы.
Вы неправильно стираете! 12 ошибок
Так вы не только не сведете пятно, но и повредите ткань. Действуйте аккуратно и быстро, не трите ткань, а промокните образовавшееся пятно белой тряпочкой, двигайтесь от краев к центру пятна, чтобы остановить его распространение.
Что добавить в йогурт?
Тот, кто сумел организовать идеальное здоровое питание, – молодец. А для простых смертных существует супереда – йогурт. Что добавить в йогурт, чтобы он стал источником всех полезных и необходимых питательных веществ?
Что ваши зубы говорят о вас?
Когда вы улыбались зеркалу в последний раз? Давно? Срочно посмотрите на свои зубы: они пытаются предупредить вас о болезнях!
Необычное использование пластиковых стаканов
Не дайте потеряться декоративному украшению стола среди блюд! Поставьте под него 4 маленьких стаканчика кверху дном, таким образом выделив декоративный элемент. Когда блюда будут съедены, просто уберите импровизированную подставку.
Лучшая и худшая еда для энергии
Забудьте о кофе! Съев правильную еду, можно и взбодриться, и похудеть! Как и что есть, чтобы быть бодрым и энергичным весь день, читайте в нашем слайд-шоу.
Что делать с ушной серой?
Ушная сера вырабатывается специальными железами, она предназначена для задерживания пыли и других мельчайших частиц, препятствуя их попаданию к барабанной перепонке. Однако в некоторых случаях ушная сера может стать источником ряда проблем, например, серных пробок. Что делать?
Проверь свои сосуды: сохрани жизнь
Пытаясь сохранить свое здоровье, вы обращаетесь за квалифицированной медицинской помощью при первых признаках недуга. И это правильно! Однако ряд фатальных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем, симптомы которых манифестировали клинически, на момент визита к врачу уже прошли ту точку, на которой можно было их полностью излечить. Медицина лишь облегчает их течение и тормозит прогрессирование. К счастью, появились инновационные технологии, которые позволяют «поймать» опасные заболевания на ранней стадии, когда можно устранить причину и излечить недуг. Среди инновационных медицинских аппаратов стоит выделить персональный диагностический прибор для анализа состояния сосудистой системы АнгиоСкан-01П.
Как оградить спальню от аллергии
Если аллергия начала проявляться даже дома, пора действовать! С помощью наших рекомендаций вы не оставите аллергенам ни единого шанса.
Самые странные аллергии

Только 30% смертей от анафилактического шока происходят из-за продуктов питания. У вас частые и сильные аллергические реакции? Узнайте, чего еще опасаться!

Что надо иметь каждому аллергику
Аллергия сегодня очень распространена. Что нужно иметь в домашней аптечке, чтобы встретить сезон во всеоружии? Ответы читайте в нашем слайд-шоу.
Постоянно потеете? Как жить дальше?
С ужасом ждете приближения лета? Вы из тех «счастливчиков», которые обливаются потом, даже когда просто сидят на месте? Возможно, вы страдаете гипергидрозом – повышенным потоотделением. Не волнуйтесь, это состояние не опасно, и современная медицина знает, как с ним бороться. Хотите узнать? Читайте наше слайд-шоу.
Самые простые способы избавиться от аллергии

Если вы страдаете аллергией, то наверняка думаете, что перепробовали все, чтобы избавиться от нее: от таблеток до самовнушения. Мы подобрали для вас действенные методы борьбы. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.

Еда, которая улучшит любое настроение
Слышали о том, что порция мороженого может вылечить от хандры? Это не шутка! Некоторые продукты действительно могут помочь при душевных неурядицах. О том, что нужно есть при различном настроении, читайте в нашем слайд-шоу.
Что делать, если на вас напало НАСЕКОМОЕ?!
Лето – это не только солнце и отдых на природе, но еще и насекомые. Чаще всего их укусы безвредны, но некоторые могут вызвать серьезные проблемы. Что делать, если вас укусили, читайте в нашем слайд-шоу.
Привычки, которые вызывают запор
Если у вас хотя бы один раз был запор, вы представляете, насколько это неприятно. Слабительные оказывают кратковременный эффект, но, к счастью, в ваших силах справиться с запорами, подробности читайте в нашем слайд-шоу.
Годится ли водка для чего-то еще?
Оказывается, многие окружающие нас продукты и предметы быта могут приносить неожиданную пользу для здоровья! К ним относятся, например, водка, карандаш, теннисный мяч и многие другие. Что это за польза и как ее получить? Читайте в нашем слайд-шоу.
Что поменять, если у вас большой живот
Приближается пляжный сезон, а это значит, что самое время позаботиться о том, как выглядит ваш живот. Если вы носите свободные кофты, чтобы скрыть эту часть тела, или вас незаслуженно спрашивают о дате родов, то это слайд-шоу для вас! Мы расскажем вам, как заменить вредные для живота продукты более полезными.
Вы хуже или лучше собаки?
У братьев наших меньших есть чему поучиться! Ваш питомец может принести ощутимую пользу. Попробуйте позаимствовать у него некоторые привычки. Какие? Прочитайте об этом в нашем слайд-шоу.
Как пережить поход на пляж?

Солнце – это не только купание и загар, но еще и солнечные ожоги и прочие неприятности. Как получить от похода на пляж только заряд позитива, читайте в нашем слайд-шоу.

Необычное использование лака для ногтей

В арсенале каждой модницы десяток, а то и больше пузырьков с лаком для ногтей медленно высыхают, ожидая своего часа... Оказывается, они годятся еще для чего-то кроме маникюра! Как же их использовать? Читайте в нашем слайд-шоу

Как сэкономить с помощью соды?
Многие из нас вспоминают о пищевой соде только когда случайно заглядывают в дальний ящик кухонного шкафа. А зря! Пищевую соду, благодаря ее противогрибковым, антисептическим и отшелушивающим свойствам можно использовать в косметических целях и немало сэкономить на косметике. Как?
Что съесть, чтобы не психовать
Во время стресса повышается уровень гормона кортизола, который вызывает переедание, особенно богатыми углеводами продуктами. К счастью, существуют продукты, которые облегчают стресс и вызывают естественное расслабление. Что это за продукты? Читайте о них в нашем слайд-шоу.
Почему от пожилых так пахнет

Пожилые редко проветривают свои дома, зато часто заставляют их множеством ненужных вещей. Пожилые постоянно мерзнут, а также опасаются воров, зная, что не могут защитить себя, вот почему они стараются держать окна и двери запертыми. В захламленных комнатах со спертым воздухом быстро размножаются бактерии и плесень.

Туалет стерилен по сравнению с ЭТИМИ местам в вашем доме

На поверхности разделочных досок в 200 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза! Они переходят туда с сырого мяса. Лучше всего помещать доски в посудомоечную машину. Деревянные доски должны полностью просохнуть, прежде чем вы уберете их в шкаф.

Как не стать жертвой ядовитого растения!
Такие экзотические растения как ядовитый плющ, ядовитый дуб и сумах выделяют урушиол – особое вещество, оставляющее ожоги на коже даже при легком касании. Особенно они распространены в Северной Америке, поэтому не поленитесь и научитесь узнавать врага в лицо. В России тоже есть, чего бояться: огромное растение борщевик Сосновского вызывает ожоги не хуже западных собратьев.
Как не подцепить клеща
Если вас укусит клещ, вы можете сойти с ума! Это болезнь Лайма. Первый признак болезни – это круглая сыпь в виде мишени. Такой сыпи вы больше не увидите никогда! У некоторых одновременно с этой сыпью появляются гриппоподобные симптомы: лихорадка, озноб, головная боль, усталость, увеличение лимфоузлов, боль в суставах и мышцах.
Кто тебя укусил?! Самые опасные насекомые!

Постельные клопы обычно оставляют красные зудящие укусы на коже рук и плеч. Сами по себе укусы не опасны, но если постоянно чесать, есть риск инфицирования.

Вы неправильно стираете! 8 главных ошибок

Мы знаем, какие ошибки вы допускаете при стирке. Что еще важнее: мы знаем, как не потерять носки!

Как есть, чтобы не было изжоги

Что такое изжога? Изжога – это чувство жжения за грудиной из-за попадания желудочного сока в пищевод. Некоторые продукты влияют на сфинктер или на кислотность. Исключите вредные продукты и избавьтесь от изжоги.

Страшные опасности жары
Когда организм не справляется с жарой, возникает гипертермия. Она может проявляться по-разному: солнечный удар, обморок, судороги, истощение и слабость – все это формы перегрева. С возрастом тяжелее переносить жару, поэтому ваши пожилые близкие нуждаются в особенной заботе.
Ужасные мозоли! Как от них избавиться?
Волдырь – это пузырек в коже, он может содержать прозрачную жидкость, кровь или гной. Чаще всего волдыри возникают в месте трения кожи, в этом случае их называют мозолями. Например, на стопах, когда вы ходите в новой не разношенной обуви, или на ладонях, когда вскапываете грядки без перчаток.
Как пережить жару без кондиционера?!

Как ни странно это звучит, но вы на целый час охладитесь, если подержите запястья 10-15 секунд под струей холодной воды или погрузите стопы в тазик с прохладной водой.

Как мыть посуду и экономить деньги?

Посудомоечная машина экономит не только время, но и деньги. Современные машины работают в режиме энергосбережения, а также потребляют воды меньше, чем во время мытья посуды вручную.

В чем вы можете обвинить своих родителей

Вы можете поблагодарить родителей за красивый цвет глаз или оливковый оттенок кожи, но есть стороны вашей жизни, где мама и папа оказали вам медвежью услугу. Какие? Читайте в нашем слайд-шоу.

Как быстро и дешево убраться дома

Сделать уборку можно очень быстро и без усилий – достаточно проявить находчивость! О самых полезных приемах для облегчения уборки читайте в нашем слайд-шоу.

Кто живет в вашей постели?!

Постельные клопы – это маленькие (до 5 мм) бескрылые насекомые с плоским тельцем, которые питаются кровью животных и людей. Они могут быть разного цвета: от почти белого до коричневого, а после кормления приобретают оранжево-красный цвет. Постельные клопы обычно прячутся в кровати или матрасе.

Почему вы тратите больше, чем хотите?
Надоело жить от зарплаты до зарплаты? Просто совершайте меньше ненужных покупок! А какие факторы вынуждают вас тратить больше денег? Читайте подробности в нашем слайд-шоу.
6 противных последствий жевания жвачки
Жвачка понижает аппетит, освежает дыхание, снимает стресс... Но она может и навредить! В следующий раз вы крепко подумаете перед тем, как класть в рот две заветные подушечки. Читайте подробности в нашем слайд-шоу.
Как хранить еду, чтобы тратить меньше денег

Среднестатистическая семья каждый месяц выбрасывает до 55 кг продуктов! Только представьте, сколько денег вы теряете вместе с испорченной едой. А ведь многие «скоропортящиеся» продукты остаются пригодными к употреблению дольше, чем это заявлено на упаковке. Мы расскажем вам, как хранить еду, чтобы сохранить ее свежесть и сэкономить.

Странные сигналы вашего организма

Оказывается, размер груди, длина ног и обхват талии не только определяют вашу привлекательность, но и многое может сказать о вашем здоровье! Так что простой взгляд в зеркало поможет понять, на что именно в своем организме стоит обратить пристальное внимание.

Вся правда о депрессии
Рано или поздно депрессией заболевает каждый шестой человек, так что о ней существует множество мифов. Например, считается, что вы почувствуете себя лучше, если с головой погрузитесь в работу.