Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
 
Сейчас на форуме
Обратная связь
 

Статьи

Будь в форме Общие статьи

Вы представляете угрозу для себя и окружающих
17 января 2017, Здоровье инфо
Очень часто болезни бывают безмолвны. Они живут внутри, как бомба замедленного действия, пока однажды не проявят себя внезапным и опасным состоянием, которое может стоить жизни. Но некоторые болезни опасны не только для их обладателя. Если приступ случился за рулем автомобиля, то жертвами могут стать окружающие люди.

Как начать работать после долгих праздников
10 января 2017, Здоровье инфо
Все мы знаем, что залог хорошего самочувствия днем – это качественный сон ночью. Однако работа и дети может сделать недостижимым непрерывный сон продолжительностью 7-8 часов. Не стоит зря расстраиваться из-за очередного упущенного шанса нормально выспаться, лучше следуйте нашим советам и используйте те возможности, которые остаются у вас после бессонной ночи и долгих праздников.

Как пережить новогодний стол
30 декабря 2016, Здоровье инфо
Допустим, вы пытаетесь сбросить вес – например, придерживаясь правильного режима сна и делая зарядку. Однако как бы вы ни были дисциплинированы, вы не сможете отрицать, что у вас есть несколько вредных привычек, связанных с питанием. Давайте посмотрим: сладкое после обеда, съеденная в спешке холодная пицца, пакетик чипсов во время просмотра любимого сериала… Да, таких привычек может оказаться немало.

Все статьи

Физическая культура

Растяжка
12 декабря 2009, Здоровье инфо
Простейшие упражнения помогут обрести дополнительную гибкость всего тела, улучшить мышечные реакции и добиться лучших результатов в спорте.

Йога и здоровье
14 августа 2009, Здоровье инфо
Йога известна уже больше 5000 лет, но она и сегодня привлекает миллионы людей во всем мире. Вряд ли увлечение йогой можно назвать преходящей модой.

Велоспорт для начинающих
12 августа 2009, Здоровье инфо
Прогулка на велосипеде доставит удовольствие в любом возрасте. Но одновременно она поможет поддержать физическую форму.

Все статьи

Здоровое питание

Как избавиться от изжоги
27 сентября 2012, Здоровье инфо
Изжога, или на медицинском языке гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), – частый спутник нарушений работы пищеварительной системы. Как избавить себя от этого неприятного симптома?

Пищевые волокна: незаметное похудение
14 октября 2011, Здоровье инфо
К сожалению или к счастью, только диета и физкультура способны вылечить ожирение, нарушения в обмене веществ и жировую болезнь печени. Все остальные препараты и психотерапия – всего лишь вспомогательные при диете средства.

Оливковые вкусности
09 сентября 2011, Здоровье инфо
Оливки полюбились многим хозяйкам своим замечательным вкусом. Это очень полезный продукт: в нем содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов, которые необходимы нашему организму.

Все статьи