Ты то, что ты ешь. Калькулятор здоровья

Ты то, что ты ешь.
Калькулятор здоровья
Пол
Мужской
Женский
 
Возвраст
18-29
30-44
45-59
60-80
 
 
 
Заработанные
баллы
0
лет
0
месяцев
0
дней
Продукты
Норма
в день, г.
Продукты
Норма
в день, г.
Цельно- зерновые продукты
0
225
450
Молоко и молочные продукты
0
200
250
 
Овощи
0
200
400
Рафини- рованные углеводы
0
50
100
 
Фрукты
0
200
400
Красное мясо
0
50
100
 
Орехи
0
25
50
Перерабо- танное мясо
0
50
100
 
Бобовые
0
150
300
Белое мясо
0
50
100
 
Рыба
0
100
200
Сладкие напитки
0
100
250
 
Яйца
(1 яйцо - около
50 гр. )
0
25
50
Добав- ленное масло
0
25
50