Архив

Возможно, вы уже слышали эти советы. А знаете ли вы, что благодаря этим четырем простым правилам снижается риск возникновения некоторых самых распространенных и смертельных...

Возможно, вы уже в курсе, что клетчатка чрезвычайно важна для здоровья, но знаете ли вы, достаточно ли ее в вашем рационе? В питании большинства людей...

Может ли продолжительность жизни зависеть от того, насколько счастлив человек? Ученые говорят, что это вполне возможно. Как показало исследование, проведенное в Великобритании, люди старшего...

Употребление в пищу грубых волокон (клетчатки) помогает почувствовать себя сытыми, здоровыми и снижает риск возникновения сердечных заболеваний. Кроме того, новые исследования добавляют к этому еще...

Глазированный сырок – это десерт, который любим многими еще с детства. В нашей статье разберемся, полезны ли глазированные сырки. Состав сырка и его жирность Традиционно в...

Новые исследования предполагают, что включение в ваш рацион от восьми порций овощей и фруктов в день, способно сделать вас счастливее. Уже давно эксперты рекомендуют диеты...

Отруби – побочный продукт мукомольного производства, представляющий собой твердую оболочку зерна. В зависимости от вида перерабатываемого зерна отруби бывают пшеничные, ржаные, ячменные, рисовые, гречишные...

В разгар лета хочется уделить особое внимание двигательной активности. Чтобы быть здоровым, необходимо постоянное движение, которое поможет избежать вам множества различных болезней. Движение –...

Ваш гиперактивный иммунитет Очень многие факторы вызывают аллергическую реакцию, она происходит потому, что ваш организм защищается от чего-то, что обычно абсолютно безвредно:...

Все кончено. Документы о разводе подписаны, отношения, на которые вы возлагали такие надежды, официально подошли к концу. У каждого своя история развода. Кто-то был в...