Архив
Связь между ночным апноэ и здоровьем зубов
Пытаетесь побороть храп и бессонницу? Храп и нарушения сна часто являются признакам обструктивного ночного апноэ, и возможно в этом виноваты проблемы полости рта. Синдром обструктивного...
Лучшие продукты на свете. Брокколи
Чудо-капуста брокколи не перестает демонстрировать миру все новые и новые полезные свойства. На сей раз ученые из Англии выяснили, что этот замечательный продукт замедляет...
Выжить в командировке: как сохранить здоровье кишечника
Для одних рабочая поездка – повод сменить стены родного офиса на новые декорации, для других – настоящее испытание для организма, особенно чутко на перемены...
4 случая, когда не стоит взвешиваться
Когда мы встаем на весы, чтобы оценить результат диеты или занятий фитнесом, очень важно знать, какие факторы могут влиять на цифры у нас под...
Продукты, которые помогают избавиться от чувства тревоги
Согласно исследованиям, одни продукты действуют на нас успокаивающе, а другие оказывают стимулирующее действие, по крайней мере временно. Если вы испытываете стресс, чувство тревоги или панические...
Памятка. Первая помощь при порезе
Скачать и распечатать памятку можно здесь
11 способов включить мисо в ваш обычный рацион
Мисо – продукт традиционной японской кухни, который обычно производится путем ферментации соевых бобов. Его добавляют ко многим блюдам, не только к мисо-супу, который у...
Макияж и уход за кожей при акне
Мы тратим много времени, усилий и денег на то, чтобы выглядеть красивее. Но как ни странно, те же самые продукты, которые, по-нашему мнению, должны...
Продукты для мужского достоинства
Вопреки славе капризного сеньора, мужское достоинство довольствуется малым – ему нужна только поддержка, защита, безопасное расстояние от колюще-режущих орудий… …и, оказывается, здоровое питание. То, что...
5 способов уберечь себя от развода из-за плохого сна
Как крепко спать, даже если ваш супруг храпит, брыкается или перетягивает на себя одеяло во сне?Согласно последним исследованиям, из-за прерванного ночного сна ухудшаются отношения...
