Архив
МРТ подтвердило то, о чем вы догадывались! Еда – это наркотик! Как его победить?
Похудеть сложно! Отказаться от любимых пирожных, котлеток, картошечки – невозможно! И вы в этом не виноваты! Последние исследования показывают, что еда – это НАРКОТИК!...
Во сколько лечь спать, чтобы похудеть? Ученые выяснили точное время!
В новом исследовании показано, что у здоровых взрослых людей, которые поздно ложатся спать, повышен риск развития ожирения. Причиной является чрезмерное потребление калорийной пищи в...
Математика на помощь худеющим
Из нашей статьи вы узнаете, как рассчитать предполагаемую потерю веса в зависимости от физической активности и калорийности пищи.
Удовольствие от съеденной конфеты длится всего несколько...
Самые неожиданные причины вашего лишнего веса
У вас появились лишние килограммы? Вы стали намного меньше есть, но стрелка на весах ползет вверх? В нашем слайд-шоу мы постарались собрать все возможные...
5 лучших перекусов для похудения
Переживаете, что можете заболеть диабетом? Если у вас есть несколько лишних килограммов, то чувствительность тканей к гормону инсулину уже нарушена, а значит, вы в...
Суперягода против жира на животе
Добавляя в свой рацион продукты, обладающие противовоспалительным действием, вы уберегаете организм от воспалительных заболеваний и их нежелательных последствий. Чтобы сохранить здоровье, а также сбросить...
Сбрось лишнее с диетой Елены Малышевой! Результаты участниц «Врачебной группы»
Позади очередной месяц борьбы с лишними килограммами. Как худеют участницы «Врачебной группы», кто из них может покинуть проект?
Летние коктейли для похудения
Смузи – прекрасные летние коктейли, которые имеют отличный вкус и их легко приготовить. Еще одно неоспоримое их достоинство – низкая калорийность и польза здоровью,...
