Вокруг так много страшных статей вроде «7 признаков рака», что мы решили немного облегчить жизнь ипохондрикам. Читайте и выдыхайте.
1. Температура от 35,9 до 37,2
Да, норма – это не только 36,6. Температура тела индивидуальна и зависит от возраста, расы и даже пола: мужчины в среднем на 0,5 градуса «холоднее» женщин. А ещё она может колебаться даже у здорового человека: с утра тело на 0,5 градусов холоднее, чем вечером.
2. Запах изо рта
В интернете можно найти с десяток объяснений этой проблемы: от инфекции до рака желудка. Тяжёлые болезни, конечно, могут проявлять себя неприятным запахом, но в большинстве случаев всё проще: вам нужно к стоматологу. Скорее всего, это кариес, воспаление дёсен, недостаточная гигиена или синдром «сухой полости рта».
Если запах беспокоит вас только по утрам, это и вовсе норма: просто ночью во рту вырабатывается мало слюны, и из-за этого размножаются бактерии.
3. Боль в груди
Резкая, простреливающая боль в грудной клетке может говорить об инфаркте миокарда, плеврите, панкреатите, язвенной болезни и даже пневмонии. Но в большинстве случаев всё дело в межрёберной невралгии. Возможно, вы слишком резко встали с дивана, надели тесное бельё или от души потренировались. Из-за этого нерв в ребре раздражился.
Отличить болезни сердца от невралгии просто: во-первых, при раздражении нерва можно пальцами найти источник боли. Во-вторых, при вдохе или физической нагрузке боль будет усиливаться.
4. Увеличение лимфоузла
Можно до вечера перечислять страшные болезни, из-за которых начинают прощупываться лимфоузлы. ВИЧ, рак, туберкулёз, гонорея… Но это довольно редкие случаи, а пугающую шишку под кожей находил, наверное, каждый. Оно и понятно: лимфоузел может увеличиться из-за стресса, простуды, кариеса, аллергии или недостатка какого-либо микроэлемента в организме.
5. Белые пятна на ногтях
Да, это может говорить об анемии, сердечной недостаточности и болезнях почек. Но такие серьёзные нарушения не могут проявляться только пятнами на ногтях. Если вас не беспокоят тошнота, рвота, слабость, боли и нарушения сна, скорее всего вы просто травмируете ногтевую пластину. Смените маникюрного мастера и надевайте перчатки, когда пользуетесь бытовой химией.
Итак, оказалось, что вы здоровы. Как сделать так, чтобы ваш иммунитет и в будущем вас не подвёл? Читайте об этом в статье «5 привычек, которые помогут вам прожить дольше».
