Домашние тесты для определения состояния здоровья. Как привести их показатели в норму.
 | Дата эфира: 7 сентября 2021 г. |
В этом году в космос полетели 4 космических туриста, которые не были молодыми, натренированными парнями. Они были гораздо старше или намного младше, чем обычные космонавты.
Космонавты должны обладать крепким здоровьем, чтобы с ними ничего не случилось на борту.
Для оценки координации человека, а также его костной и мышечной системы существует специальная поза Ромберга: встаньте прямо, поднимите руки перед собой под углом 45°, затем поднимите одну ногу и уприте ее в колено другой ноги, после этого закройте глаза и стойте в такой позе хотя бы 30 секунд.
Другие важные для человека параметры:
- Артериальное давление, оно должно быть не больше 140/90 мм рт. ст.
- Уровень холестерина, он должен быть не больше 5,0 ммоль/л
- Сахар крови, он должен быть меньше 6,0 ммоль/л
