Как защититься от солнечной радиации. 6 фототипов кожи

Загорать надо умеючи. Прежде чем отправиться на пляж, выясните, к какому фототипу вы относитесь. Для этого вы должны посмотреть на цвет волос, кожи и глаз.

Первый фототип

У людей, относящихся к первому фототипу, рыжие волосы, белая кожа с веснушками и светлые (голубые
или серые) глаза.

У представителей данного фототипа практически не вырабатывается пигмент
меланин, который защищает от ультрафиолетовых лучей, поэтому на солнце
они не загорают, а обгорают. Ультрафиолетовые лучи для них – злейшие враги,
которые могут стать причиной развития рака кожи.

Загорать рыжеволосым

Тем, кто относится к первому фототипу, необходимо пользоваться солнцезащитным
кремом с фактором защиты 50+, а также носить одежду, максимально прикрывающую
тело.

Рыжеволосым использовать солнцезащитный крем с фактором защиты 50+

Второй фототип

У представителей второго фототипа светлые волосы, белая кожа без веснушек и голубые глаза.

Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам, поэтому плохо загорают,
легко получая солнечные ожоги. Кроме того, у них высок риск развития рака
кожи.

Загорать блондинам

Природа не позаботилась о том, чтобы защитить от солнца представителей
второго фототипа, поэтому им обязательно надо использовать солнцезащитный
крем. Он образует на коже невидимую пленку, которая отражает ультрафиолетовые лучи, ослабляет их действие и защищает
кожу от солнечных ожогов и рака.

Обладатели второго фототипа должны использовать солнцезащитный крем с
фактором защиты 50+.

Блондинам использовать солнцезащитный крем с фактором защиты 50+

На лицо необходимо наносить столько крема, сколько помещается на подушечку
пальца, а на все тело – объем, равный объему шарика для игры в гольф.

Кроме того, обладатели второго фототипа должны летом отдавать предпочтение
одежде, максимально прикрывающей тело, чтобы защитить себя не только от
солнечных ожогов, но и от рака кожи.

Блондинам ходить летом в одежде, максимально прикрывающей тело

Третий фототип

У представителей третьего фототипа слегка смуглая кожа, темные волосы и серые глаза.

Обладатели данного фототипа хорошо загорают, так как в коже вырабатывается пигмент меланин. Однако им необходимо
пользоваться солнцезащитным кремом с фактором защиты 20-30 единиц, чтобы
предотвратить развитие рака кожи. 

Пользоваться солнцезащитным кремом с фактором защиты 20-30 единиц

Четвертый фототип

У людей, относящихся к четвертому фототипу, смуглая кожа, темные волосы и карие глаза.

Обладатели данного фототипа загорают легко, быстро и практически без ожогов
благодаря тому, что у них вырабатывается пигмент меланин. Однако им необходимо
пользоваться солнцезащитным кремом с фактором защиты 20-30 единиц, чтобы
предотвратить развитие меланомы – рака кожи.

Пользоваться солнцезащитным кремом с фактором защиты 20-30 единиц

Пятый фототип

У представителей пятого фототипа очень смуглая кожа, почти черные волосы и темные карие глаза.

Кожа обладателей данного фототипа содержит много меланина, поэтому они
хорошо защищены от ультрафиолетовых лучей. Такие люди очень быстро загорают.

Однако представители пятого фототипа должны пользоваться солнцезащитным
кремом с фактором защиты 15 единиц, чтобы свести риск развития меланомы
к минимуму.

Пользоваться солнцезащитным кремом с фактором защиты 15 единиц

Шестой фототип

У обладателей шестого фототипа черная кожа, черные волосы и черные глаза.

Эти люди лучше всех защищены природой от вредного воздействия солнца –
у них очень много меланина.

Кстати, у представителей шестого фототипа очень редко развивается рак кожи.

Альбиносы

Среди нас встречаются люди-альбиносы, у которых вообще нет пигмента меланина.
У альбиносов очень
светлая кожа и белые волосы.

Загорать альбиносам категорически нельзя. Более того, выходя
на улицу в солнечный день, они должны не только максимально прикрывать
кожу одеждой, но и обязательно наносить на нее солнцезащитный крем.

Альбиносам находиться на солнце без солнцезащитного крема