Никогда не рано: как подготовиться к перименопаузе

2245

Всем женщинам известны симптомы менопаузы: приливы жара, набор веса, перепады настроения. Но есть и другие признаки старения — истонченные волосы, непостоянный цикл, ломкие ногти, беспокойный сон. Они связаны с пременопаузой — продолжительным периодом, когда репродуктивная система замедляется, пока не наступит менопауза. Мы разобрались, почему так происходит и можно ли что-то сделать, чтобы этот период прошел менее болезненно.

Перименопауза — неизбежная часть старения

Большинство женщин знают, что, например, нерегулярный цикл — следствие гормонального сдвига, который происходит во время пременопаузы. Однако многие женщины также считают набор веса, усталость, бессонницу и проблемы с концентрацией неотъемлемой частью процесса старения. Качество их жизни резко падает, они страдают от депрессии и тревожных мыслей, которых не испытывали раньше. При этом они убеждены, что теперь так будет всегда и ничего с этим не поделать. Но если вовремя наладить здоровый образ жизни и обратиться к менопаузальной гормональной терапии (МГТ), все эти симптомы можно свести к минимуму и вернуть себе хорошее самочувствие.

Менопаузальная гормональная терапия 

Цель менопаузальной гормональной терапии — частично восполнить нехватку половых гормонов, используя оптимальные дозы гормональных препаратов. Такая терапия позволяет уменьшить симптомы, которые так осложняют жизнь женщины.

Менопаузальная гормонотерапия давно широко используется в мире для повышения качества жизни в климактерический период. В России также имеются современные эффективные препараты МГТ. Но россиянки редко обращаются к ним. Некоторые избегают МГТ из-за страха возникновения рака.

В 2015 году был опубликован масштабный метаанализ, включавший 43 исследования гормональной терапии. В испытаниях участвовали более 52 тысяч женщин в возрасте 50 лет и старше. Было обнаружено, что ни эстроген, ни эстроген в сочетании с прогестероном (два доступных метода лечения) не увеличили риск смерти женщины рака.
При этом возраст женщины и время, прошедшее после наступления менопаузы, являются важными факторами, влияющими на соотношение пользы и риска терапии. Если после начала менопаузы прошло меньше десяти лет, преимущества МГТ перевешивают риски. Если обратиться к МГТ в начале менопаузы, терапия замедлит развитие атеросклероза, и тем самым снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, вовремя начатая МГТ может также препятствовать ухудшению когнитивных функций.

Таким образом, своевременно начатая адекватная менопаузальная гормональная терапия устраняет симптомы менопаузы, снижает риск развития атеросклероза и значительно улучшает качество жизни женщины.

RUS2203361 (v1.0)

Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу.

Понравился наш материала? Расскажите друзьям:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ