Глаз — особенный орган
 | Дата эфира: 22 апреля 2025 г. Участники: |
Главная причина слепоты в мире – сахар. Когда сахар разрушает наши сосуды, происходит вот такая вот ситуация. Сосуды разрушаются и естественно нервная ткань страдает. Сахар разрушает сетчатку. Поэтому, если у вас сахарный диабет, вы должны понимать, если вы не будете контролировать свой сахар, вы ослепнете.
Холестерин. Холестерин два. Гипертоническая болезнь три. Мы имеем нервную ткань глаза, и от нее в первую очередь зависит зрение. Если портятся сосуды, а нервная ткань очень чувствительна к гипоксии, естественно, портится сетчатка, и развивается очень похожие изменения при гипертонической болезни, как при диабете. Очень похожие. В итоге это кровоизлияние, в итоге это рубцевание, в итоге это тракционная отслойка сетчатки, как правило.Никто не знает, что такое тракционная отслойка сетчатки.
Ультрафиолет – это еще один враг глаз.
Какие друзья у наших глаз? Ссли мы сказали про ультрафиолет, то это необходимость ношения солнцезащитных очков. Они бывают разные, но, тем не менее, они всегда помогают.
Еще друзья – наше питание. Витамин А, ликопин и лютеин.Витамин А – это то, благодаря чему наш глаз видит. Поэтому мы не производим его сами. Мы получаем это только из продуктов.
А лютеин – это то, что наш глаз защищает. Это желтый фильтр, который в глазах должен быть. Продукты-чемпионы. По витамину А печень трески. Витамин А нужен, чтобы вырабатывался зрительный пигмент. Ликопин, он содержится, в частности, в томатной пасте. Это антиоксидант. И, как вы сказали, лютеин. Лютеин – это защитный фильтр нашей сетчатки, центральной части ее. Мы его тоже получаем только извне. И, соответственно, это нужно принимать в свою пищу всегда.
Гимнастика для глаз, когда нужно моргать, зажимать глаза для того, чтобы слезная пленка формировалась. Достаточно просто моргать в течение 30 секунд, периодически повторяя.
