Статьи

Статьи

9 самых странных и опасных диет прошлого

Если вам кажутся дикими диеты с женских форумов типа «шоколадной» и «тощей», то вы просто не знаете, как худели люди раньше. 1. Алкогольная диета короля...

Ученые научились замораживать сигнал о чувстве голода

Сокращение потребления пищи обычно имеет прямую корреляцию с потерей веса. Но для многих людей программы по снижению веса оказываются неэффективными, потому что им трудно...

Какие обещания давать не надо, если хотите сбросить вес?

Немного статистики: по данным опроса по тайм-менеджменту 30% обещаний люди нарушают уже на следующий месяц. Клятвы сбросить вес не исключения. Как только люди чувствуют,...

Как ваши тучные друзья влияют на то, сколько вы едите

Когда вы едите вне дома, полезными трюками могут стать первое блюдо на двоих или закуска вместо основного блюда: так вы сможете употребить меньше калорий....

Как лишний вес губит детскую печень

У полных детей не только заниженная самооценка. Выяснилось, что детское ожирение приводит к еще одному заболеванию у детей - болезни печени. Согласно данным последних...

Лучшая программа похудения для занятых родителей

Будильник звонит в 6 часов утра, хватит времени только, чтобы собраться и проводить детей. 8 часов вы проводите на работе, где у вас есть...

Полезные жиры помогают снизить уровень холестерина

Переход с насыщенных жиров на полезные, присутствующие в некоторых растительных маслах, позволяет снизить уровень холестерина и риск сердечных заболеваний, настолько же эффективно, как статины,...

Итак, это правда: когда мы худеем, мы чувствуем себя более голодными

Если вы чувствуете себя голодными после того, как вам удалось сбросить несколько килограммов, вы не одиноки. Норвежские исследователи сообщают о том, что, скорее всего, снижение...

Диетологический подход к лечению гипертонии (DASH-диета)

Здоровое питание – ключ к снижению высокого артериального давления, в том числе и к снижению веса. Питательные вещества, такие как калий, кальций, белок и клетчатка...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
24,724ФанатыМне нравится
514ЧитателиЧитать
1,167ЧитателиЧитать
3,045ПодписчикиПодписаться