Статьи

Статьи

Правда или миф: насыщенные жиры увеличивают уровень холестерина

В течение многих лет нам говорили, что необходимо воздерживаться от употребления насыщенных жиров, поскольку они повышают уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина, что, следовательно, повышает...

Корица для похудения

Корицу можно приобрести в любом продовольственном магазине, хотя несколько веков назад ароматная специя из Шри-Ланки стоила дороже золота! Сегодня к корице возвращается былой интерес,...

Авокадо против метаболического синдрома

Как установили недавние исследования, употребление в пищу авокадо помогает справиться с метаболическим синдромом. Новый обзор исследований в области воздействия авокадо на здоровье человека показывает, что...

Транс-жиры портят фигуру и ухудшают память

То, что фастфуд приводит к набору веса и проблемам со здоровьем, ни для кого не секрет.  Новейшие исследования также показали, что употребление в пищу...

Как избавиться от изжоги

поИзжога, или на медицинском языке гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), – частый спутник нарушений работы пищеварительной системы. Как избавить себя от этого неприятного симптома? Самый распространенный...

Продукты, которые увеличивают ваш живот

Это очевидно, что никто не хочет иметь лишний вес, но его худшим проявлением являются жировые отложения на животе. Однако жировые отложения на талии, это...

Хорошие и плохие жиры

Какие жиры могут быть полезными, а какие жиры нужно избегать употреблять в пищу? Долгое время считалось, что нужно избегать употребления в пищу всех видов жиров....

Связь между солью и весом

Общепринятое мнение гласит: соленые продукты усиливают жажду и заставляют нас пить больше воды. А что если употребление большого количества соли также приводит к увеличению...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Хороший иммунитет защищает от рака

Давно известно, что при любом заболевании на переднем фронте борьбы с ним выступает иммунная система. Она первой реагирует на малейшие изменения или дисбаланс в...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
214ЧитателиЧитать
1,186ЧитателиЧитать
2,587ПодписчикиПодписаться