Дорогие друзья! Сегодня мы расскажем вам о наших тайных помощниках в снижении веса, которые позволяют чувствовать сытость и приносят огромную пользу: это грубое волокно...

Какие продукты очень полезны для сердца? Дата эфира: 14 ноября 2018 Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин Три правила похудения: 1. Чтобы худеть, надо есть В день должно быть не меньше...

Дорогие друзья! От чего мы поправляемся? В первую очередь - от сахара! Именно сахар запускает процесс всасывания жира. Какова его суточная норма? В каких,...

1. С чего началось утро Елены Малышевой? Утро знаменитой телеведущей началось с борьбы с морщинами в кабинете косметолога. На что готовы женщины, чтобы не стареть? Елена Малышева...

Дорогие друзья! Наш 6 урок посвящён соли. Ваши взаимоотношения с солью - это важнейшая часть жизни, которая фактически определяет её прогноз: либо вы станете...

Почему сложно похудеть и как правильно нужно питаться? Дата эфира: 8 ноября 2018 Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин Прежде всего, чтобы начать худеть, стоит взять ручку в руку,...

Пятый урок посвящен «Диете Елены Малышевой». Есть коробки с Диетой на одну неделю, две недели и на месяц! В Диете еда разделена на завтраки, обеды,...

1. Утро Елены Малышевой  Утро Елены Малышевой началось с посещения музея-квартиры Павлова в  Санкт-Петербурге. Компанию ей составил Кирилл Набутов. Телефон музея: 8 (812) 323-7234 2. Сбрось лишнее – выиграй миллион Он...

Из четвертого урока вы узнаете, что нужно делать, чтобы у вас не появлялось приступов голода. Елена Малышева даст простые и действенные советы, которые помогут...