Архив
Почему вы не можете похудеть. Часть 1
Даже если вы регулярно занимаетесь спортом и употребляете только здоровую пищу, ваш вес может уменьшаться не так быстро, как вы этого хотите.
Привычки, которые делают вас толстым. Часть 2
Нехватка сна повышает выработку грелина (гормона, усиливающего аппетит) и снижает выработку лептина (гормона, подавляющего аппетит), поэтому увеличивает риск развития ожирения. Ученые из...
Мы и не думали, что это помогает похудеть
Можно похудеть, если есть определенные продукты! Это вовсе не экзотические блюда, а обычные продукты, которые вы легко найдете в ближайшем супермаркете. Ешьте...
Привычки, которые делают вас толстым. Часть 1
Ученые из Гарварда показали, что есть связь между количеством съедаемой пищи и длительностью просмотр телевизора у детей.
5 отговорок, которые убивают ваше сердце и мешают похудеть
Давайте вместе сорвем оковы самообмана и встанем наконец на правильный путь, ведущий к здоровому сердцу. Вот пять самых популярных предлогов не заниматься...
Так ли хороши диетические напитки?
Прочитайте наше слайд-шоу, и вспомните его, когда в следующий раз ваша рука потянется к баночке диетической газировки.
Вы ходите неправильно!
О том, как бегать и ходить правильно, читайте в нашем слайд-шоу.
Какие ошибки не дадут вам похудеть в Новом году
Даже при правильном питании и занятиях фитнесом вы можете совершать маленькие ошибки, которые мешают потере веса. Об этих ошибках и том, как...
Может ли кофе сжечь жир?
Кофеин – это одно из наиболее распространенных психоактивных веществ в мире! Благодаря своим свойствам он входит в состав популярных жиросжигающих пищевых добавок....
Как похудеть ничего не делая! Часть 2
Представляем вашему вниманию вторую часть слайд-шоу о том, как контролировать свое питание без особых усилий! Оказывается, существуют трюки, которые помогут вам не...
