Архив
Как не сорваться на диете и похудеть?
В понедельник садитесь на диету, а во вторник уже уплетаете пирожные? Постоянно срываетесь? Мы вам поможем.
Как сделать любой напиток на 100 калорий меньше?
Сегодня мы продолжаем рассказ о том, как сделать различные напитки, которые вы пьете каждый день, менее калорийными. Предыдущее слайд-шоу вы можете посмотреть...
Как россиянке сделать десерты на 100 калорий меньше?
Представляем вашему вниманию очередной ликбез о том, как сделать десерты и напитки на каждый день менее калорийными! Предыдущий материал вы можете прочитать...
Как заставить мозг сделать тебя худой!
Чтобы похудеть, нужно тренировать не только тело, но и мозг! Ведь именно мозг, а не желудок диктует нам, что и когда есть....
Как сделать любую еду на 100 калорий меньше?
Продолжаем узнавать, как сделать любимые блюда менее калорийными! Предыдущее слайд-шоу из этого цикла вы можете посмотреть здесь. Итак, читайте о том, как...
Как ходить и худеть без усилий
Чтобы держать себя в форме, нужно стараться проходить 10 000 шагов каждый день. В день при низкой физической активности мы делаем около...
Как россиянке сделать еду на 100 калорий меньше?
Продолжаем узнавать, как сделать самые обычные блюда на 100 калорий меньше! При этом вы даже не заметите изменений! С предыдущим материалом вы...
Вы едите неправильно! Поэтому не худеете!
Вы наверняка не раз слышали о том, что надо медленнее есть. Пора наконец воспользоваться этим советом! Мозгу требуется не менее 20 минут,...
Как россиянке уменьшить любую еду на 100 калорий?
С нетерпением ждете свободного вечера, когда можно будет заказать или испечь пиццу? Без проблем, но не забывайте о талии. Попросите диспетчера добавить...
Как сделать любую еду на 100 калорий меньше? Часть 2
Любите съесть на завтрак кусочек обжаренной колбасы или ветчины с хлебом? Не обязательно отказываться от своих привычек, однако попробуйте заменить жирные колбасные...
