Архив
Еда на ходу: чем перекусить, чтобы не поправиться
Споры о пользе или вреде перекусов ведутся постоянно. Если вы следите за своей фигурой и выбираете тип питания с перекусами, то вы должны точно...
Не диета, но хитрость: как уменьшить калорийность рациона
Если вы не любите сидеть на диете, а подсчёт калорий вызывает у вас скуку и зевоту, то следующие хитрости специально для вас. Они помогут...
Почему диета не работает: 10 причин, которые мешают вам похудеть
Кажется, что вы соблюдаете все рекомендации по похудению, но прогресс застопорился или его нет совсем? В нашей статье мы рассмотрим некоторые причины, которые не...
Как прийти в форму без тренировок
Прошла зима, закончился период самоизоляции, сейчас самое время сбросить лишние килограммы, которые были приобретены за этот период. Естественно, что выход на работу не даёт...
Жиры против углеводов: что вреднее для фигуры
Все мы знаем, что в процессе похудения важно следить не только за количеством калорий, но также следует уделять внимание балансу основных питательных элементов —...
15 хитростей, которые помогут быстро похудеть
Как правило, когда говорят о быстром похудении, речь идёт о том, что уходит лишняя вода. При этом цифра на весах, конечно, становится привлекательнее, но...
Как не переедать: 7 ошибок, которые мы совершаем за ужином
Плотный ужин — одна из главных причин набора лишнего веса. Наш организм не в силах усваивать тяжелую пищу за пару часов до сна. Разбираемся,...
Программа «Жить здорово» от 25.06.2020: Сбрось лишнее! Финал
Финал конкурса «Сбрось лишнее». Кто похудел лучше всех и кому достанется главный приз - один миллион рублей.
Дата эфира: 25 июня 2020 г.
Участники:
Елена Малышева
Сезон проекта...
«Сбрось лишнее, выиграй миллион!» История Елены Фуршенковой
View this post on Instagram
?Дорогие друзья! На этой неделе, в четверг, в программе «Жить здорово» состоится большой финал нашего проекта «Сбрось лишнее, выиграй миллион!»...
Вместо диеты: сколько пить кофе, чтобы похудеть
Две-три чашки кофе в день позволяют женщинам не набирать лишний вес, считает международная группа исследователей. По их мнению, бороться с ожирением помогают биологически активные...
