Архив
Интервальное голодание: что это и поможет ли оно похудеть?
Интервальное голодание является одним из самых популярных мировых трендов в области здорового питания. В нашей статье мы разберёмся с тем, насколько данный метод полезен...
Иосиф Пригожин рассказал о простом способе похудения
Активные занятия спортом и уменьшение потребляемой пищи являются главным секретом похудения российского продюсера Иосифа Пригожина.
Ранее подписчики обратили внимание на физическую форму мужа певицы Валерии...
Лучшие диетические рецепты
Устали от моркови, капусты и другой безвкусной диетической еды? Хотите вкусно есть и не толстеть? Читайте об этом в нашем материале: мы собрали самые...
Толстеть нельзя худеть: что мы знаем о «парадоксе ожирения»
Мы привыкли считать, что ожирение вредно для здоровья. С ним связывают повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Однако...
Диета для похудения
Какие диета для похудания была признана лучшей во всем мире?
В 2019 году американские ученые протестировали 41 диету по следующим критериям оценки:
Защита от...
Интервальная диета
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Дорогие друзья! ? Новинка от Диеты Елены Малышевой: интервальная диета! Интервальное голодание - мировой лидер всех диет. Сегодня это главный...
Экспресс-диета – летнее спецпредложение от Диеты Елены Малышевой!
View this post on Instagram
Дорогие друзья! ? Летнее предложение от Диеты Елены Малышевой: экспресс-диета! Это диета ровно на одну неделю. Для тех, у кого...
10 лучших летних блюд для похудения
Лето и ранняя осень — отличное время для того, чтобы наслаждаться сезонными овощами и фруктами. Вдвойне приятно, когда подобные продукты не наносят вреда вашей...
Звездная диета: 10 советов по снижению веса, которые действительно работают
Зачастую звёздам приходится сбрасывать десятки килограмм в сжатые сроки для новой роли или после рождения ребёнка. В нашей статье мы рассмотрим звездные диеты, которые...
Как найти свой идеальный вес: 5 медицинских формул
Иногда мы тратим слишком много усилий, чтобы избавиться от пресловутых «лишних» килограммов. Как понять, действительно ли пора худеть? И что означает словосочетание «идеальный вес»?
Ваш...
