Архив
Программа «Жить здорово» от 30.09.2020: «Сбрось лишнее!». Открытие сезона
Новый сезон. Как правильно выбрать диету и похудеть безопасно для здоровья.
Дата эфира: 30 сентября 2020 г.
Участники:
Елена Малышева
Стартует новый сезон проекта «Сбрось лишнее — выиграй...
При ожирении мозг теряет пластичность
У людей с тяжелым ожирением происходят структурные и функциональные изменения в мозге, выяснили австралийские ученые. Этим, по их мнению, может объясняться нарушение интеллекта.
Нейропластичность —...
25 способов похудеть
Многие люди, принимая решение начать худеть, бросаются из одной крайности в другую. Пробуют различные диеты, изнуряют себя упражнениями, обращаются к специалистам и знакомым. Основная...
Секреты стройных людей
Вам кажется, что все стройные люди – это просто везунчики? Это не так. Стройные люди следят за своим телом, и в этом...
Мужчины могут похудеть с помощью секса! Что делать женщинам?
Появились данные о том, что «гормон любви» окситоцин способствует снижению веса! Как любить, чтобы худеть?
В ходе исследования ученые применяли назальную форму синтетического препарата гормона...
Как похудеть после 60?
В любом возрасте важно поддерживать нормальный вес. Но чем старше вы становитесь, тем труднее это осуществить.
Вы уже не так много двигаетесь, как в юности,...
Лучшие рецепты без мяса
Пост продлится еще почти месяц, поэтому мы продолжаем делиться с вами рецептами блюд без мяса.
Топ-5 тренажеров для похудения
Эллиптический тренажер занимает верхнюю позицию нашего рейтинга, так как является воплощением лучших качеств беговой дорожки, велотренажера и степпера. Машина представляет собой металлический каркас...
Мода на голод: как худеют голливудские звёзды
Интервальное голодание — популярный режим питания, при котором употреблять пищу можно в строго отведенный интервал времени. Звезды Голливуда прибегают к этой методике, чтобы избавиться...
Когда делать зарядку, чтобы худеть быстрее
Согласно данным британских ученых, зарядка по утрам на пустой желудок увеличивает эффективность похудения на 20%.
В исследовании приняли участие 12 физически активных мужчин, которые занимались...
