Архив
Эмоциональное выгорание: как его распознать?
Эксперты ВОЗ обновили Международную классификацию болезней (МКБ): теперь эмоциональное выгорание признали профессиональным явлением, которое влияет на здоровье человека. Его пока не признали болезнью, как...
Что нужно делать в 25, чтобы не заболеть в 50?
Предупреждаем: в этой статье вы не найдёте волшебных формул и чудодейственных продуктов, которые защищают от всех болезней (хотя бы потому что их не существует)....
Антидепрессанты: почему они не сработали?
Депрессия – одно из самых распространённых психических расстройств: только официальная статистика ВОЗ сообщает, что ею больны больше 5% россиян. Эксперты же полагают, что таких...
Циркадные ритмы: как настроить режим сна и улучшить самочувствие?
В 2017 году Нобелевскую премию по физиологии присудили за исследование циркадных ритмов — биологических часов человека. Наше самочувствие и настроение напрямую зависят от времени...
Солнечные ожоги: первая помощь и лечение
Рассказываем, как помочь коже восстановиться после неудачного похода на пляж. Уйдите с солнца Нет, серьёзно, как только кожу начинает подозрительно стягивать, немедленно уходите с пляжа. Солнцезащитный...
Что делать, если вас укусила пчела?
По статистике, примерно у 0,3% людей есть аллергия на пчелиный яд — последствия укуса могут быть непредсказуемыми. Чем опасен укус пчелы для них и...
«Виагра»: как работает эта таблетка и стоит ли её принимать
На самом деле «Виагра» – это торговое название оригинального препарата, а само лекарство называется силденафил. Рассказываем всё, что нужно о нём знать. Препарат эффективен? Да, но...
Змеи: как их избежать и что делать после укуса?
С мая по сентябрь в лесах, парках и водоёмах можно увидеть ядовитых змей. Рассказываем про главные правила безопасности в таких случаях. Как не встретиться со...
Никотиновые пластыри: помогут ли они бросить курить?
По данным ВОЗ, в России курят около 45 миллионов человек. Треть из них регулярно пытается бросить, однако, сделать это самостоятельно получается лишь у 5%....
Хотите сохранить здоровье? Избавьтесь от гнева
Хотя эмоции часто бывают мимолетными, они могут оказывать негативное влияние на здоровье в долгосрочной перспективе. Так, стресс может увеличить риск возникновения как хронических, так...
