Архив
Программа «Жить Здорово» от 03.04.2011: Здоровый сон. Нужна ли подушка?
29 сентября 2010
...
Что такое сон
Что такое сон, какие самые частые сны мы видим, что они означают?
Еда против бессонницы
Если вас мучает бессонница, выпейте перед сном стакан вишневого сока или съешьте гамбургер с индейкой и сыром – эти продукты способствуют выработке мелатонина (гормона сна), благодаря которому человек засыпает.
Как не умереть во сне
Почему во сне может внезапно остановиться дыхание, возникнуть нарушение ритма сердца, инфаркт миокарда и инсульт? Как не умереть во сне?
Сон и секс
Нужен ли женщине секс после 40 лет? Влияют ли гормональные контрацептивы на секс? О чем говорят сексуальные сновидения?
Как проснуться на 10 лет моложе
Несколько советов для тех, кто хочет помолодеть за одну ночь.
Сновидения
О чем они говорят?
