Архив
Как избавиться от жира на животе
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что к 2025 году в мире от ожирения будут страдать почти 20% мужчин и более 20% женщин. Чтобы не...
Почему мы видим сны?
Ученые до сих пор спорят о происхождении снов. Однако в последние годы появились новые исследования, которые позволяют лучше понимать их природу. Рассказываем, почему мы...
Бессонница: какие продукты не дают вам уснуть
Низкое качество сна может привести к множеству заболеваний. Рассказываем, какие продукты помогут этого избежать, а какие, наоборот, вызовут у вас бессонницу. Что нельзя есть перед...
Советы по уходу за волосами
Густые и не очень, светлые и темные, вьющиеся и прямые – природа награждает нас разными волосами. Внешний вид и здоровье во многом зависят от...
Детокс: нужно ли чистить организм от шлаков и токсинов?
Производители БАДов и смузи обещают не только похудение, но и оздоровление. Мол, перемолотый сельдерей выведет из организма всё ненужное и насытит его полезными веществами....
Весенняя аллергия: инструкция по выживанию
От аллергии на пыльцу (по-научному — поллиноз) страдает каждый четвёртый россиянин. Её легко узнать по симптомам: насморк, кашель, слёзы, красные глаза. Рассказываем, чем грозит...
Заячья губа: можно ли предотвратить и вылечить патологию
Этот порок развития лица и челюсти формируется ещё в утробе. Заячья губа — довольно редкий диагноз: его ставят 1 из 500-1000 российских детей. Можно...
Как перехитрить время и остановить старение
Каждый из нас мечтает как можно дольше оставаться молодым. И если поворачивать время вспять мы пока не научились, то несколько несложных приемов, чтобы как...
Всё и сразу: как лечат несколько болезней одновременно
В аптеках всё чаще появляются лекарства, у которых сразу несколько показаний. Рассказываем, зачем производят такие таблетки и кому они показаны. Зачем лечить болезни одним препаратом? В...
Какие упражнения делать, когда травма вызывает боль в коленях
Если вы любите поддерживать тело в форме, то даже перенесенная травма не заставит вас отказаться от тренировок. Правда, активно тренироваться можно только тогда, когда...
