Статьи

Казалось бы, что сейчас все только и твердят о занятиях спортом с первыми петухами: утренняя пробежка, утренний класс по йоге, да та же самая...

Наша страна огромна, а мы знаем ее не очень хорошо! Екатерина Шаповалова автор-методист, координатор федерального проекта создала уникальную «Гастрономическую карту России». Мы расскажем вам...

Из нашей статьи вы узнаете о самых важных витаминах, которые вы можете и должны получить летом! Витамин D Источник витамина D летом – это солнце! Витамин D...

Знакома ли вам ситуация, когда вы разбирали свою домашнюю аптечку и выкидывали лекарства, которые были куплены давно? Но действительно ли весь эффект от лекарств...

EMS-тренеры обещают слепить вам фигуру за 20 минут тренировки 3 раза в неделю. Возможно ли это, и почему все «традиционные» фитнес-клубы до сих пор...

Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток...

Согласно данным британских ученых, зарядка по утрам на пустой желудок увеличивает эффективность похудения на 20%. В исследовании приняли участие 12 физически активных мужчин, которые занимались...

Не надейтесь, что абонемент в фитнес клуб вас спасёт – проблему нужно решать на месте. На рабочем месте. Почему всё время сидеть – опасно? Эксперты проанализировали...

С тоской думаете о том, что молодость не вечна? А мы заявляем: не так страшна старость, как мифы о ней! 1. Пенсионеры не занимаются сексом С...