Статьи

Статьи

Утро вечера не мудренее: в какие часы тренировки наиболее продуктивны?

Казалось бы, что сейчас все только и твердят о занятиях спортом с первыми петухами: утренняя пробежка, утренний класс по йоге, да та же самая...

Подмосковная клубника

Наша страна огромна, а мы знаем ее не очень хорошо! Екатерина Шаповалова автор-методист, координатор федерального проекта создала уникальную «Гастрономическую карту России». Мы расскажем вам...

Где взять витамины летом?

Из нашей статьи вы узнаете о самых важных витаминах, которые вы можете и должны получить летом! Витамин D Источник витамина D летом – это солнце! Витамин D...

Мифы о сроках годности лекарств

Знакома ли вам ситуация, когда вы разбирали свою домашнюю аптечку и выкидывали лекарства, которые были куплены давно? Но действительно ли весь эффект от лекарств...

Фитнес для ленивых: как работают EMS-тренировки

EMS-тренеры обещают слепить вам фигуру за 20 минут тренировки 3 раза в неделю. Возможно ли это, и почему все «традиционные» фитнес-клубы до сих пор...

5 диетических рецептов из творога

Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток...

Когда делать зарядку, чтобы худеть быстрее

Согласно данным британских ученых, зарядка по утрам на пустой желудок увеличивает эффективность похудения на 20%. В исследовании приняли участие 12 физически активных мужчин, которые занимались...

Вреднее алкоголя и сигарет: чем опасен сидячий образ жизни и как с ним бороться?

Не надейтесь, что абонемент в фитнес клуб вас спасёт – проблему нужно решать на месте. На рабочем месте. Почему всё время сидеть – опасно? Эксперты проанализировали...

Седина в бороду – ум в голову: 5 мифов о старости

С тоской думаете о том, что молодость не вечна? А мы заявляем: не так страшна старость, как мифы о ней! 1. Пенсионеры не занимаются сексом С...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Сколько километров стоит одна банка газировки?

Ученые из Университета Джона Хопкинса нашли новый способ отучить от чрезмерного употребления сладкой газировки. Если рассказать людям о том, сколько километров надо пройти, чтобы...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
25,333ПодписчикиНравиться
514 9/5000 ЧитаютFollow
1,022 9/5000 ЧитаютFollow
64,200ПодписчикиПодписывайся