Архив
Польза овощей и фруктов желтого цвета
Чтобы оставаться здоровыми, употребляйте в пищу овощи и фрукты желтого цвета Яркие цвета могут мгновенно исправить ваше настроение, особенно если это овощи и фрукты желтого...
8 способов использовать науку для достижения целей в Новом году
Если вы хотите выполнить поставленные цели на будущий год, в этом вам помогут восемь научных подходов.
Как избавиться от похмелья: научный подход
О «хмельных» страданиях можно говорить много. Бессонница, жажда, тошнота, повышенное давление, боли в сердце – после веселой новогодней ночи для многих из нас утро...
Запахло дымом: пожарная безопасность в Новый год
Зимние каникулы – время уютных свечей, нарядных ёлочек, бенгальских огней и фейерверков. А ещё – время усиленной работы пожарных, МЧС и скорой. Всё потому...
Где взять витамины зимой. Витамин А
Красный перец Витамин A – название группы веществ, известных как ретиноиды. В основном мы получаем их из продуктов питания. Беременным женщинам нужно принимать этот витамин...
Польза гречки для вашего здоровья
Гречка – продукт, очень полезный для здоровья. Коме того, ее легко готовить, и она недорогая. Гречка – это не зерно Те, кто ограничивает себя в употреблении...
Ошибки, которые вы делаете за обедом. Часть 3
Третье слайдшоу об ошибках, которые вы совершаете во время обеда.
Как научиться пить достаточное количество воды?
Испытываете жажду? Вы не одиноки. Поскольку обезвоживание оказывает влияние не только на спортивные результаты, но и общее состояние здоровья и хорошее самочувствие, понимание основных...
Продукты против отеков
Задержка жидкости может стать серьезной проблемой, ведь вашему организму приходится носить больше килограммов лишнего «водного» веса. Чаще всего, этой проблемы можно избежать, если уменьшить количество...
Что вы должны знать о кофеине?
Давайте смотреть правде в лицо, каждый не понаслышке знает о чудесных свойствах кофеина: он поможет проснуться с утра, быть бодрым в течение дня и...
