Архив
Чем страшен диабет?
Чем страшен диабет? При наличии диабета все риски возрастают в несколько раз. Печально, что многие даже не подозревают о наличии у них диабета. Соблюдение...
Суперобеды для мозгов
Чтобы такое приготовить на обед, чтобы «зарядить» свой мозг энергией на весь день? Оказывается, есть блюда, за которые ваш мозг скажет вам: «спасибо»!
Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом. Пора наверстывать
Секс полезен для здоровья, это известно давно. Насколько же часто им нужно заниматься, чтобы извлечь максимум пользы из этого приятного занятия? Узнайте из нашего...
Супереда для похудения, для сердца и для кишечника
Получение достаточного количества клетчатки имеет решающее значение для крепкого здоровья целых систем органов, в том числе кишечника, иммунной системы и мозга. Большинство экспертов рекомендуют...
Нужно ли есть завтрак?
Нам кажется, что завтрак по утрам отнимает слишком много времени, ведь нужно встать пораньше и приготовить еду. Мало кому захочется пожертвовать лишними 5 минутами...
12 причин полюбить шоколад
Забудь все, что вы знали плохого о шоколаде. Все больше и больше исследований доказывают огромную пользу темного шоколада для здоровья. Существует целых 12 причин...
Стоит ли есть апельсины?
Кто же не любит побаловать себя сочным и вкусным апельсином? Он также пользуется большой популярностью у спортсменов, поскольку этот цитрусовый фрукт быстро обеспечивает приливом...
Как похудеть и спастись от инфаркта
Возможно, вы набрали пару лишних килограмм, и в крови повысился уровень триглицеридов (жиров). Жиры – это важный источник энергии в организме, но увеличение их...
Что должна сделать каждая уважающая себя женщина
Профилактика легче и эффективнее лечения – это правило, которое работает. Вот почему многие серьезные болезни легче предупредить. Что для этого нужно сделать? Полезные и...
Получите на орехи! Грецкие орехи спасут от инфаркта
Заболевания сердца и сосудов виноваты в половине всех смертей в России. Ученные утверждают, что обычные грецкие орехи смогут избавить нас от этой эпидемии. В...
