Индийский ласси. Его полезные свойства. Как выбрать ингредиенты для напитка и правильно приготовить.
 | Дата эфира: 12 ноября 2021 г. Участники: |
Ласси – это традиционный индийский коктейль-смузи. Данному коктейлю тысячи лет. Главными составляющими этого напитка являются манго, йогурт и кардамон.
В манго содержится большое количество полифенолов, которые оказывают антиоксидантное действие, что снижает частоту возникновения рака.
В йогурте содержатся молочнокислые бактерии, которые защищают человека от рака толстого кишечника.
В кардамоне есть вещества, которые предотвращают образование тромбов, что уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых катастроф.
