Пищевод. Отчего возникает изжога и как от нее избавиться

Изжога – один из симптомов целого ряда заболеваний, среди которых и рефлюкс-эзофагит.

Что такое рефлюкс-эзофагит?

Рефлюкс-эзофагит
– воспалительный процесс слизистой оболочки пищевода, который возникает в результате
заброса содержимого желудка в пищевод.

В норме пищевод
от желудка отделяет сфинктер. Когда мы едим, сфинктер расслабляется, пропускает пищу в желудок
и закрывается.

При неправильной работе сфинктера кислое содержимое желудка попадает в
пищевод. В результате возникает изжога, слизистая оболочка пищевода воспаляется, на ней образуются
язвы.

Как избавиться от изжоги?

1. Исключите из рациона питания продукты, которые расслабляют сфинктер между пищеводом и желудком: мята, жевательные
резинки и конфеты с ментолом, кофе, шоколад, газированные напитки и т.
д.

Газированные напитки и шоколад провоцируют изжогу

2. Откажитесь от продуктов, которые увеличивают кислотность желудочного сока: цитрусовые, приправы и т. д.

3. Принимайте лекарственные препараты, снижающие кислотность желудка
(например, ингибиторы протонного насоса).

Использовать лекарства, снижающие кислотность желудка

4. Ужинайте за 2 часа до сна.

5. При рефлюкс-эзофагите спите на двух подушках.

Спать с высоко поднятой головой