Как продлить себе жизнь: защищаемся от инфаркта, инсульта и рака

Как предупредить самые опасные болезни.

Одна из самых главных причин смерти людей – это сердечно-сосудистые
заболевания, и прежде всего, атеросклероз коронарных сосудов.

Если образовалась атеросклеротическая бляшка, то со временем она может
ограничить кровоток, вызывая чувство одышку при нагрузке, приступы стенокардии,
образуется тромб, Бывают ситуации, когда бляшка разрывается, тромбоциты
пытаются ее заклеить, так развивается инфаркт миокарда – смертельно
опасное заболевание.

Изменить свое питание и следить за весом

Независимо от того, хотим мы или нет, наступает возраст, когда мы должны
изменить свое питание и следить за весом.

Употреблять продукты, содержащие животные жиры

Необходимо исключить из употребления продукты, в которых много холестерина.
Это сыр, говяжье мясо, сметана, жирный творог, жирные сорта молока.

Принимать статины по назначению врача

Во время приема статинов уменьшается синтез холестерина в печени, вырабатываются
специальные белки, которые удаляют холестерин из бляшек. Бляшка стабилизируется,
в некоторых случаях уменьшается, а может и вовсе исчезнуть.

Постоянное применение статинов

Статины воздействуют на нашу печень. При их постоянном приеме, во-первых,
не развиваются новые атеросклеротические бляшки, а во-вторых, исчезают
или уменьшаются старые.

Курение может привести к инсульту

Инсульт – заболевание неврологическое, но при этом имеет сосудистую
природу. Существуют 2 причины, приводящие к мозговой катастрофе, которая
и является инсультом. Первая причина – разрыв сосуда с кровоизлиянием
в головной мозг. Вторая причина инсульта – тромб в артериях головного
мозга.

Склеивание, неправильное функционирование свертывающей и антисвертывающей
систем крови приводит к тому, что один из сосудов тромбируется и забивается
эритроцитами. В результате наступает ишемический инсульт.

Контролировать уровень артериального давления

Если нормализовать уровень холестерина в крови, можно предотвратить формирование
атеросклеротических бляшек и улучшить эластичность сосудов. Ограничение
соли приводит к нормализации артериального давления, и сосуды не испытывают
постоянной нагрузки и не рвутся.

Принимать сердечный аспирин

Аспирин не дает формироваться сгусткам в крови. Постоянное применение
аспирина приводит к тому, что кровь снова будет иметь нормальную текучесть.

После 40 лет сдавать анализы на онкомаркеры

Раковые клетки существуют в любом организме, но организм человека умеет
бороться с ними, этим занимается иммунная система. Медицина научилась определять
рак на ранних стадиях с помощью онкомаркеров. Специальные препараты, способные
индефицировать и специфическим образом убивать раковые клетки.

У всех людей каждую секунду образуются раковые клетки, но организм находит
их и убивает. И когда возникает рак, это означает, что что-то нарушилось
в иммунитете – на помощь приходят антитела, способные убивать раковые
клетки.