Архив
Что такое кетогенная диета?
Что это такое?
«Кетогенная» означает диету с низким содержанием углеводов. Идея в том, что большинство калорий вы получаете из белков и жиров, и как можно...
Почему спортсменам нельзя курить?
Люди, которые занимаются профессиональным или любительским спортом, не курят. А кстати, почему? «Как, почему? Потому что это вредно!» – ответит любой. Давайте разберемся, в...
5 способов иметь более здоровый семейный образ жизни
Наша занятость может отражаться на здоровье семьи. Из-за большого количества работы бывает тяжело найти время на физическую активность. Также мы привыкаем к нездоровым перекусам,...
Суши: полезно или вредно?
Мы так часто слышим о пользе морепродуктов, что это уже не вызывает сомнений. Многие приверженцы правильного питания активно включают в ежедневный рацион рыбу, в...
Летняя диарея: в чём причина, как избежать и чем лечить
Пик желудочно-кишечных расстройств и отравлений приходится на лето. Рассказываем, как наслаждаться теплом без «приключений».
Почему так происходит?
1. Нервы
В народе понос из-за стресса называют «медвежью болезнью»....
7 продуктов, которые лучше не есть перед сексом
После них вам скорее захочется свернуться под одеялом и посмотреть сериал, чем зажигать всю ночь.
1. Красное мясо
Учёные говорят, что на его переваривание организм нужно...
Работа за компьютером: как сохранить здоровье?
Красные глаза, сгорбленная спина и тусклая серая кожа… Нет, это не зомби из фильма ужасов, а всего лишь человек, который работает за компьютером и...
Когда тренировку можно пропустить?
Вот вам 8 уважительных причин, по которым вы с чистой совестью можете остаться дома:
1. Вы простудились
Есть мнение, что если симптомы простуды не сильные, тренировка...
Как распознать инсульт: простая инструкция, которая спасёт кому-то жизнь
Около 80% людей, перенесших инсульт, становятся инвалидами. 25% из них всю оставшейся жизнь будут нуждаться в постоянном уходе. Почему статистика такая пугающая? Да просто многие...
Операция по увеличению полового члена: взвешиваем «за» и «против»
Каждый год в мире делают около 8,5 тыс таких операций. Рассказываем, чем рискнули и что получили взамен все эти мужчины.
Как всё происходит?
То, что вы...
