Архив
Сбрось лишнее! Результаты участников "Врачебной группы"
Участники "Врачебной группы" Малхаз Какабадзе и Анатолий Лазарев никак не могут расстаться с лишними килограммами. Как им сбросить лишний вес?
Что съесть, чтобы заглушить голод
Часто бывает ощущение, что хочется что-то съесть, но чем утолить внезапный приступ голода? О самых полезных продуктах, которые приглушают чувство голода и дают заряд...
6 суперблюд без мяса
Если вы решили на время отказаться от мяса, соблюдаете пост или же просто хотите попробовать приготовить вкусное блюдо без мяса – это очень просто....
Вся правда о белковой еде
Белок является необходимым компонентом питания каждого человека вне зависимости от пола, возраста, уровня физической активности и других факторов. Подробнее об этом читайте в нашем...
Продукты для похудения в вашем холодильнике
Если в вашем холодильнике будет храниться только свежие и полезные продукты, то вы всегда сможете оставаться в форме. О самых полезных продуктах, которые должны...
Худшая еда для фигуры и чем ее заменить. Часть 2
Некоторые продукты оказывают неблагоприятное воздействие на фигуру. Какие продукты следует исключить из своего рациона и чем их можно заменить – читайте в нашем слайд-шоу.
Как преодолеть тягу к еде
Бывает, что людей постоянно тянет съесть что-нибудь лишнее, даже когда они не голодны. К таким вредным перекусам можно отнести, например, шоколад, соленое, сладости. Существует...
Вегетарианский ужин
В нашем слайд-шоу вы найдете рецепты вкусных и полезных вегетарианских блюд, которые не отнимут у вас много времени.
Сколько можно съесть?
Стройность – желаемая цель для многих. Но расстаться с лишними килограммами, и потом поддерживать вес на одной отметке действительно трудно. О том, какие порции...
