Архив
13 лучших правил для похудения
Похудеть не так сложно, как кажется! Главное – это грамотно подойти к выбору продуктов и нацелиться на результат. О маленьких хитростях, которые помогут вам...
Низкокалорийный продукт может быть сытным
Многие люди, употребляющие низкокалорийные продукты, не испытывают ощущения сытости. Британским ученым удалось решить эту проблему.
Ученые из Университета Суссекса провели эксперимент, в ходе которого им...
Сбрось лишнее! Как похудеть после Нового года?
Не можете похудеть после новогодних праздников? Воспользуйтесь разгрузочными днями от участников проекта и оперной певицы Любови Казарновской.
Лучшие перекусы
Если вы берете обед с собой на работу, а детям в школу, то вы не только экономите деньги, но у вас также появляется шанс...
Еда для снижения веса
Минус 6 килограмм в месяц! Ешьте! И худейте! Казалось, что это невозможно. Мы привыкли изнурять себя диетами, ограничивать, голодать. Все это, чтобы похудеть. Оказалось:...
Как похудеть без диет на Новый год
Оказывается, можно похудеть, но при этом не сидеть на диетах. Самые полезные советы по похудению без диет читайте в нашем слайд-шоу.
Пять лучших замен для похудения
Для того чтобы похудеть, совсем не обязательно лишать себя вкусной еды. Достаточно просто заменить вредные продукты не менее вкусными и полезными альтернативами. Подробнее читайте...
Жирная еда, из-за которой худеют
Некоторые продукты богаты полезными жирами, и они действительно помогут вам похудеть. Подробности читайте в нашем слайд-шоу.
Как перестать есть
Чтобы сохранить стройность, надо употреблять строго определенное количество продуктов. Но часто это так трудно сделать! Почему мы переедаем и как себя остановить? Полезные советы...
