Многие ждут, когда у них появится новогоднее настроение. Однако можно его не ждать, а создать самому. Для этого есть несколько нехитрых способов, которые потребуют от вас креативности и немного времени.
В 2015 году в Дании провели исследование с участием...
Что писали великие живописцы прошлого и что нужно знать нам в 21 веке?
Дата эфира: 8 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Михаил Коновалов
Герман Гандельман
Катаракта
С течением жизни хрусталик глаза меняет свой цвет и затвердевает. При развитии катаракты...
Почему мы так любим соль и как избавиться от этой зависимости?
Дата эфира: 8 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Михаил Коновалов
Герман Гандельман
Соль воспринимается языком человека. Соль содержится практически во всех продуктах в виде натрия хлора.
При употреблении продуктов с повышенным...
Чтобы жизнь играла красками, надо добавлять разноцветные продукты в свою тарелку. Сегодня подбираем правильные оттенки для здоровья печени.
Красный
Этот оттенок обеспечивает грейпфрут, который защищает печень от алкогольного повреждения. Фрукт содержит нарингин — флавоноид с антиоксидантными, антифиброгенными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами....
Что это такое и как его сделать?
Дата эфира: 7 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Сегодня анализ на иммунитет довольно распространенное и дороге исследование. Однако, на самом деле, на анализе крови можно сэкономит.
Первое исследование, которое можно сдать, этой...
Что съесть, чтобы не нервничать?
Дата эфира: 7 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Герман Гандельман
Михаил Коновалов
Андрей Продеус
С научной точки зрения, врачи для борьбы со стрессом советуют употреблять кисломолочные продукты, например, йогурт и кефир.
Эти продукты насыщенны кисломолочными бактериями, которые улучшают...
Как относиться к антибиотикам и как их принимать?
Дата эфира: 6 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Антибиотики — это лекарства против микробов. Интересно, что человек на 60% состоит из микробных клеток. Изобретение антибиотиков позводило сохранить миллионы жизней.
Вредны ли...
Что добавить в меню?
Дата эфира: 7 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Герман Гандельман
Нутрицологи, современные специалисты по питанию, советуют в каждом приеме пищи обязательно включать продукты минимум трех разных цветов. Например, для здоровья сердца эффективны продукты трех цветов — красный, зелёный и...
Как обнаружить болезни, которые убивают незаметно?
Дата эфира: 5 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Герман Гандельман
Гипертония
Гипертония очень часто бессимптомно убивают человека. Норма давления — 120 на 80.
Под воздействием высокого давления основные органы человека — мозг, сердце, почки и сосуды просто выходят...
Чем паровые котлеты лучше обычных и как их правильно приготовить?
Дата эфира: 5 декабря 2022 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Михаил Коновалов
Герман Гандельман
Приготовление на пару с медицинской точки зрения один из самых здоровых методов обработки пищи.
При приготовление на пару, например витамин С,...
