СуперЕда от бессонницы
Дата эфира: 30 января 2023 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
В темное время суток эпифиз в мозгу начинает вырабатывать специальный гормон мелатонин, который обеспечивает расслабление организма.
Если мелатонина недостаточно, то ваш сон будет нарушен. Мелатонин можно получить с...
В интернете можно найти немало информации о том, что зеленый чай якобы вреден для печени. Действительно ли надо опасаться этого напитка, или можно пить его с удовольствием и без вреда для организма?
В сентябре 2022 года в США прошло...
Артериальная гипертензия (АГ) — синдром повышения систолического давления более 130 мм рт. ст. и/или диастолического – более 80 мм рт. ст. Повышение давления опасно своими последствиями. В их числе:
инсульт – острое нарушение кровоснабжения головного мозга, вызывающее гибель его...
В последние годы магнитно-резонансная томография (МРТ) пользуется большой популярностью: многие люди делают это обследование по собственной инициативе, даже без назначения врача. Ведь МРТ считается самым информативным и безопасным для организма. Однако есть случаи, когда сделать МРТ действительно необходимо. Мы...
Чтобы сбросить вес, надо меньше есть и больше двигаться. Эта формула модифицируется, но не устаревает. А есть ли какие-то блюда, которые помогают похудеть?
Ешьте острое
В острой пище содержится особое соединение капсаицин: в 100 граммах перца – 32 миллиграмма. Капсаицин...
Какие привычки состарят ваши почки?
Дата эфира: 26 января 2023 г.
Участники:
Елена Малышева
Герман Гандельман
Почки — это главный орган, который отвечает за артериальное давление.
Здоровье почек напрямую зависит от уровня сахара в крови. Сахарный диабет повреждает почки на всех уровнях.
Сахар поражает все...
Фруктовое желе, от которого невозможно поправиться
Дата эфира: 26 января 2023 г.
Участники:
Елена Малышева
Герман Гандельман
Михаил Коновалов
Андрей Продеус
Фруктовое желе — здоровый, вкусный десерт и самая лучшая альтернатива высококалорийным сладостям. Калорийность желе 45 калл на 100 грамм.
Основа желе — желатин,...
Как правильно делать ингаляцию?
Дата эфира: 25 января 2023 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Ингаляция картошкой — один из самых опасных методов ингаляции. В первую очередь, ингаляция картошкой чаще всего приводит к тяжелым ожогам рта и груди.
Врачи предупреждают, что ингаляции картошкой...
Почему лапша быстрого приготовления не сдаёт позиции в рейтинге популярной еды?
Дата эфира: 25 января 2023 г.
Участники:
Елена Малышева
Герман Гандельман
Лапша быстрого приготовления была изобретена в 50-х годах XX века.
Лапша — исключительно углеводный продукт, который быстро насыщает, поэтому до сих пор это...
Постоянные напоминания экологов о том, как важно отправлять пластик не в урну, а на переработку, имеют под собой основания. Ведь пластик поступает в почву и воду, оттуда – в организмы животных, а потом – на наш стол.
Сколько пластика...
