Архив

Когда мы слышим словосочетание «зимняя спячка», на память сразу приходит медведь. Но это не единственное животное, которое спит на протяжении всей зимы. Есть и...

По данным Минздрава, за последние 12 лет россияне стали меньше пить на целых 40%. Рассказываем, как не отставать от соотечественников. В меру – это сколько? Главное...

Как часто мы слышим: «В течение дня надо выпивать два литра воды». Получается, что и двухметровому спортсмену, и клерку, который целый день проводит в офисе, и молодой студентке надо пить одинаковое количество воды? Конечно, нет.

Рассказываем о технике, которая поможет избавиться от плохих мыслей и перестать себя во всём винить. Когда нужна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Основная идея КПТ проста: если изменить...

Об этом заявили американские учёные. Они изучили состояние здоровья 8000 взрослых людей в возрасте от 45 лет.

Анализ самых популярных американских фильмов с 1985 по 2015 год показал: количество сцен насилия возросло в 4 раза. У многих этот факт вызывает беспокойство:...

Учёные считают, что некоторые продукты могут повлиять на химические процессы в мозге. Рассказываем, что это за продукты и как они влияют на организм.

В журнале «Circulation» опубликовали результаты нового исследования. Его авторы утверждают, что внезапное снижение доходов в молодости повышает риск развития болезней сердца. А вместе с...

Немецкие учёные выяснили: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» – это не просто пословица.

Почему одни люди не могут спокойно пройти мимо булочной, а другие игнорируют даже самый вкусный десерт, если не голодны? Одни не могут есть утром,...