Статьи

Статьи

Выпей это и спи как никогда!

Выбросьте пустырник и ромашку! Новое исследование подтверждает, что употребление вишневого сока дважды в день продлевает ночной сон на 90 минут. В исследовании, которое проводилось на...

Задал храпака – проснулся с диабетом! Как спать, чтобы не заболеть?

Одно из крупнейших в мире исследований храпа доказало, что если вы храпите – у вас будет сахарный диабет! «В исследовании, в котором приняли участие более...

Храп вызывает смертельное заболевание легких! Сколько храпеть вредно?

Давно известно, что храп может быть симптомом ночного апноэ – нарушения дыхания во время сна. Но к очевидным опасностям этого заболевания теперь прибавилась еще...

Как выспаться ВСЕГО за 20 минут

Отсутствие полноценного сна – это особый риск для здоровья всего организма. Короткий дневной сон может помочь вам восстановить свой мозг и тело. А эти...

Как правильно спать

Оказывается, поза, в которой вы спите ночью, может влиять на ваше самочувствие днем! В каких же позах спать? Лучший вариант – на спине Положение на...

Храпящие беременные будут рожать с помощью кесарева

Храпите во время беременности? Знайте – от этого страдает не только чуткий сон вашего уставшего мужа, но и здоровье еще не рожденного малыша. К...

10 ужасов недосыпа

Недосып делает нас раздражительными и невнимательными, но помимо этого он негативно влияет на сексуальную жизнь и память, состояние здоровья и внешний вид. В нашей...

Бессонные ночи делают из любимых врагов

Ни для кого не секрет, что проблемы в отношениях могут стать причиной бессонницы. Но согласно новым исследованиям Калифорнийского университета в Беркли, нарушение сна может,...
"Мой кабинет"
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Последние просмотренные

Почему если почесать, то снова чешется?

Почешешься один раз – почешешься еще десять! Оказывается, чесание лишь усиливает зуд. Если чесать кожу там, где чешется, это приносит некоторое облегчение, однако длится оно...
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
63,641ЧитателиЧитать
13,591ПодписчикиПодписаться