Архив
Почему нужно сократить потребление сахара и как это сделать
Вот уже полвека врачи ведут неустанную борьбу с сахаром. Всемирная организация здравоохранения призывает ограничить потребление этого сладкого продукта, причем законодательно. По аналогии с кампанией...
Опасны ли генетически модифицированные продукты?
Половина продуктов на прилавках магазинов украшены надписью: «Без ГМО» или «Не содержит ГМО». Но что означает эта аббревиатура? Что мы знаем о ГМО? Елена Орлова...
Лечение и профилактика: возможно ли без таблеток?
Загляните в свой «медицинский шкафчик». Наверняка вы найдете там десятки самых разных пилюль, таблеток, капсул, капель, порошков, спреев. И все это от случая к...
5 продуктов для здоровья сердца
Человеческое сердце весит всего около 300 г – у мужчин побольше, у женщин поменьше. Этот маленький, но великий труженик перекачивает за сутки примерно 170...
Какие продукты вызывают бессонницу
Почти каждого человека хотя бы несколько раз в жизни настигает бессонница. Это изматывающее состояние, когда очень хочешь, но не можешь уснуть, и с трудом...
Антиоксиданты спасают от болезней и старения
Человеческий организм вынужден ежеминутно держать оборону против самых разных факторов внешней среды. Пока он молод, это получается достаточно успешно. А вот с годами –...
15 способов борьбы с депрессией
Самостоятельные способы борьбы с депрессией сами по себе способны победить мягкие формы депрессивных состояний. В более серьезных случаях – «самодеятельность» недопустима, необходим контроль специалиста,...
Аюрведа на каждый день
Древнее учение о гармоничной и счастливой жизни – Аюрведа – ничего общего с научной медициной не имеет. Тем не менее, оно стремительно набирает популярность...
Мифы и факты о детской гигиене
Став мамой, вы обнаружили, что привычные меры гигиены совершенно не соответствуют вашему новому статусу. Теперь вы одержимо чистите весь дом каждый день, не пропуская...
Враги молодости и здоровья в нашем доме
Дом, в котором мы живем, – самое уютное место в мире. Мы обустраиваем его с любовью, ухаживаем за ним, стараемся поддерживать в нем чистоту...
