Архив
Продукты для молодости: тыква
Тыква – продукт с невероятно высокой плотностью питательных веществ, это означает, что в ней содержится очень много витаминов и минералов и мало калорий. Тыкву...
Летняя еда для вашей красоты
Эти вкусные летние продукты помогут вам выглядеть и почувствовать себя лучше. Хорошая, здоровая еда позволяет нам хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть. Лето дает возможность выбирать...
Жизнь после развода: 8 советов о том, как вновь обрести себя
Все кончено. Документы о разводе подписаны, отношения, на которые вы возлагали такие надежды, официально подошли к концу. У каждого своя история развода. Кто-то был в...
Как переизбыток сахара влияет на ваш организм?
Возможно, вы уже знаете, что избыток сахара в рационе вредит здоровью, но все еще злоупотребляете им. По данным исследований, люди в среднем добавляют в пищу...
8 причин включить в свой рацион баклажаны
В нашей статье мы расскажем о том, почему стоит включить баклажаны в свой рацион питания. Удивительный факт: в языке хинди слово баклажан («baingan») произошло от...
Как наладить сексуальную жизнь после инфаркта
После инфаркта многие по-другому относятся к сексу. Когда-то вы наслаждались близостью со своим партнером. Сейчас такая перспектива вас пугает. Может ли секс спровоцировать еще...
Солнце – лучший друг или худший враг?
Иногда солнце незаслуженно критикуют, говоря, что оно только отрицательно воздействует на наше здоровье, тогда как на самом деле у солнца есть и положительные свойства....
Правда или миф: насыщенные жиры увеличивают уровень холестерина
В течение многих лет нам говорили, что необходимо воздерживаться от употребления насыщенных жиров, поскольку они повышают уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина, что, следовательно, повышает...
Лучшая еда для здоровья и красоты вашей кожи
Рыбий жир в капсулах Ультрафиолетовые лучи повышают риск развития рака кожи. Это останавливает многих любителей поваляться на солнышке. Но недавние исследования показали, что омега-3, то...
Корица для похудения
Корицу можно приобрести в любом продовольственном магазине, хотя несколько веков назад ароматная специя из Шри-Ланки стоила дороже золота! Сегодня к корице возвращается былой интерес,...
