Архив
Не хочу стареть
Каждое утро Джо Сотак отправляется на прогулку и проходит больше трех километров. Ей 76 лет. У нее здоровое сердце и нет ни сахарного диабета,...
Работа в саду приятна и полезна
Наверняка, вы слышали, что продукты с большим содержанием кальция полезны для костей. Но знаете ли вы, что работа в саду и на участке может...
Физические тренировки в саду и на участке
Начинается листопад, но газон еще надо будет косить, по меньшей мере, один раз. Пора начинать готовить участок к зиме и высаживать луковицы весенних цветов...
Силовые тренировки для старшего поколения
Чтобы извлекать пользу из силовых тренировок, не обязательно становиться гуру фитнеса. И не говорите, что вы уже слишком стары для таких упражнений! Как показывают медицинские...
