Собака – универсальное лекарство. Оно подходит любому человеку от 0 до 100 лет, у него практически нет противопоказаний, а из побочных эффектов – только грязные лапы и много-много радости. И, что самое главное, его можно получить совершенно бесплатно. Достаточно просто прийти за ним в приют.
Но «собаколекарство» работает только при правильном применении: потребуется немного вашей любви и заботы. Вот, что вы получите взамен:
1. Жизнь без стресса
Австралийские учёные провели эксперимент: пригласили людей с собаками, надели на них аппаратуру и «разлучили». Развели по разным комнатам: в одной – пёс, в другой – хозяин. Сидеть в пустых незнакомых помещениях, обвешанными датчиками – вещь довольно неприятная. Из-за стресса и у людей, и у животных сердце забилось чаще.
Затем собак и хозяев «воссоединили». И тут произошло то, что удивило даже авторов исследования: их сердца начали биться в едином, максимально спокойном ритме. Оказалось, что люди и питомцы создают друг у друга ощущение безопасности одним только своим присутствием.
2. Здоровых детей с крепким иммунитетом
Не ругайте питомца, если он притаскивает с улицы грязь: это он так укрепляет здоровье вашего ребёнка. Излишняя стерильность вокруг младенца может привести к тому, что его иммунная система будет принимать безвредные вещества за угрозу. Так развиваются астма и аллергия.
Дети, которые с младенчества живут с собаками, гораздо реже страдают этими заболеваниями. И вообще, у них намного лучше работает иммунитет: собачьи микробы держат его «в тонусе».
А ещё у детей, растущих с животными, крепче психика и лучше развито чувство ответственности. Учёные считают, что больше всего собаки влияют на 5−8 летних ребят. Только как именно это работает, пока не понятно.
3. Долгую жизнь
Учёные из Кореи (да-да, из страны, в которой собак едят. Не все корейцы довольны этим обычаем) провели исследование. На протяжении 40 лет они изучали привычки 7 тысяч городских жителей и выяснили: собаки на 17% снижают риск ранней смерти. Всё благодаря прогулкам: собаки ежедневно вынуждают своих владельцев двигаться на 66% активнее.
А ещё собак нужно еще мыть, играть с ними, убирать за ними и т.д. Физические нагрузки – одно из главных условий долгой жизни, а тут волей-неволей приходится двигаться.
4. Здоровое сердце
Учёные проанализировали данные о здоровье 3 с половиной миллионов человек в возрасте от 40 до 80 лет. Оказалось, что семейные люди, у которых есть собаки, на 15% меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. А одинокие люди – на целых 33%.
Скорее всего, дело в том, что собачники чаще бывают на свежем воздухе, больше двигаются и реже страдают от стресса.
5. Хорошее настроение и новые знакомства
И тут не нужны никакие научные исследования: любой владелец питомца вам это подтвердит. В любой сложной ситуации вас выслушают, оближут шершавым языком и положат голову вам на колени.
А опросы показывают, что 42% собачников завели новых друзей и знакомых благодаря животным. В США этот факт давно взяли на вооружение: там 17% офисов разрешают приводить на работу животных. Говорят, это повышает корпоративный дух и улучшает настроение у сотрудников.
Не можете завести собаку? Не беда, кошки тоже отлично «работают» на благо нашего здоровья. Подробности – в статье «9 плюсов кототерапии: как пушистые друзья спасают наше здоровье».
