Домашние тесты при боли в суставах. Как их правильно сделать и какие болезни с помощью них можно определить.
 | Дата эфира: 17 мая 2022 г. |
- Если у вас есть боль в шее, то встаньте прямо и попробуйте положить ухо на плечо, не поднимая плечо.
Если при выполнении такого упражнения появляется боль, то это является признаком артроза между шейными позвонками. Такая проблема требует помощи врача.
- Если у вас есть боль в пояснице, то стоит наклониться вперед и попытаться достать руками пола. Постойте в такой позе несколько секунда, а затем постарайтесь выпрямиться.
Если при разгибании боль возвращается или проявляется, то это говорит об артрозе межпозвонковых суставов. Такая проблема требует помощи врача.
- Если у вас есть боль в колене, то спуститесь и поднимитесь по лестнице.
Если вам спускаться легче, чем подниматься, то это говорит о том, что у вас нет серьезной травмы мениска.
При всех этих проблемах необходимо пройти МРТ больного места, чтобы определиться с дальнейшей схемой лечения.
