Позвоночник. Как прожить без боли в спине до старости. Профилактические меры, необходимые для здоровья позвоночника.
 | Дата эфира: 5 февраля 2021 г. Александр Губин – директор Центрального института травматологии и ортопедии, врач травматолог-ортопед |
Позвоночник является главной опорой человека. Благодаря позвоночнику человек стал прямоходящим и начал другую жизнь.
1. Формирование позвоночника
Спинной мозг и позвоночник формируются из-за одного и того же зачатка. Для подготовки к беременности женщине стоит употреблять фолиевую кислоту, чтобы у ее будущего ребенка сформировался хороший позвоночник.
2. Позвоночник ребенка
Когда ребенок немного подрастает, то у него может начать развиваться сколиоз. Данная проблема возникает не из-за того, что ребенок неправильно сидит, а из-за генетической предрасположенности.
Сколиоз опасен тем, что он может развиваться и приводить к нарушению роста внутренних органов. Поэтому при сколиозе важно проходить грамотное лечение.
3. Позвоночник человека старшего возраста
У людей старшего возраста из-за неправильной нагрузки на позвоночник начинают разрушаться межпозвонковые диски. Разрушение таких дисков может приводить к появлению грыж, которые начнут сдавливать нервы, что приводит к появлению сильной боли.
Чтобы не возникало таких проблем, необходимо контролировать свой вес, поддерживать хорошую физическую форму и правильно питаться.
