3 цифры для женщин. Калькулятор здоровья

35, 1400, 2… Почему эти цифры важны для женщин?

Первая цифра: 35

Женщина должна родить ребенка до 35 лет.

Родить ребенка до 35 лет

Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что рождение ребенка
до 35 лет снижает риск развития рака груди.

Вторая цифра: 1400

Женщина должна употреблять не более 1400 кКал в день.

Употреблять не более 1400 кКал в день

У женщины, которая употребляет более 1400 кКал в день, высок риск развития
ожирения.

Избыточная калорийность питания приводит к ожирению

Третья цифра: 2

Женщина должна заниматься сексом не реже двух раз в неделю.

Заниматься сексом не реже 2-х раз в неделю

Занятия сексом способствуют укреплению мышц тазового дна и, как следствие,
предотвращают развитие недержания мочи.