Приблизительно 4 человека из 10 страдают хроническими запорами. Нередко пациенты пытаются справиться с запорами самостоятельно, без помощи врача.
| Начало сюжета: 33:09 Длительность сюжета: 15:54 Рубрика: Про медицину Сюжет: Кишечник. Запоры у взрослых – как с ними справиться Дата эфира: 21/12/2010 |
Участники: Елена Малышева Андрей Продеус Дмитрий Шубин Александр Пухов – пластический хирург, профессор Виталий Румянцев – врач-гастроэнтеролог, д.м.н., профессор |
Проверьте себя! Страдаете ли вы запорами?
Если стула нет более 3х дней, это запор, хотя иногда в силу физиологических причин задержка может составлять до 7-8 дней.
Но при прогрессирующем ухудшении самочувствия и отсутствии стула в течение нескольких дней следует незамедлительно обратиться к врачу. Речь может идти о хирургическом запоре.
Запор может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта
По статистике женщины страдают от этого заболевания чаще, чем мужчины.
Иногда устранить запор с помощью изменения питания не удается. Значит, причина другая, например, неврологическое, эндокринное, или психическое заболевание, а также побочное действие лекарственных препаратов.
Особенности строения кишечника – такие как удлиненная толстая кишка, или расширение сегментов кишечника также нередко приводят к запорам.
Легкоусваиваемая пища способствует возникновению запоров
Продукты, способствующие нормальной работе кишечника: яблоки, капуста, бобовые. В них содержатся, пищевые волокна, способствующие нормальной работе кишечника. Норма потребления пищевых волокон составляет 20-30г в день.
Включить в рацион пищу с высоким содержанием грубых волокон
Какими лекарствами можно вылечить запор?
Вопрос:
Подходят ли для лечения запоров стимулирующие слабительные, например, сена?
Ответ:
Использовать слабительные на постоянной основе нельзя.
Слабительные препараты на основе сены вызывают воспаление кишечника
Другая группа лекарств – осмотические слабительные – это пищевые добавки, которые удерживают воду в кишечнике, разбухают сами, попутно увеличивая просвет кишечника. На упаковках с такими препаратами обычно есть пометка «макроголь».
Выпивать в сутки 1,5-2 л воды
