Как веселиться во время простуды. Повышаем свой иммунитет

Предлагаем всем простуженным воспользоваться простыми советами, которые помогут весело встретить Новый год.

1. Сделайте массаж стоп

Доказано: массаж стоп повышает настроение.

Массаж стоп повышает настроение

Стопы пронизаны огромным количеством нервных окончаний, стимуляция которых
приводит к увеличению выработки серотонина и, как следствие, повышению
настроения.

2. Целуйтесь

Целуйтесь, обнимайтесь и занимайтесь любовью со своей второй половинкой.

Сегодня доказано: поцелуи улучшают иммунитет супругов.

3. Гуляйте на улице

Если у вас нет высокой температуры, не изолируйте себя от общества.

Чтобы ваш иммунитет активно боролся с инфекцией, вы должны гулять на улице
и общаться с людьми.

Гулять на улице