Как нас убивает стресс. Органы-мишени

Почему человек, переживший стресс, может поседеть? Как стресс влияет на иммунитет? Правда ли, что стресс снижает выработку гормона роста?

Преодолимый стресс стимулирует все защитные системы организма и делает
человека более выносливым. Непреодолимый (чрезмерный и продолжительный)
– может пагубно сказаться на жизнедеятельности организма.

1. Из-за сильного стресса можно поседеть

Механизм появления седины заключается в нарушении процесса расщепления
перекиси водорода, которая постоянно вырабатывается в волосяных луковицах.

В норме перекись водорода разрушается специальным ферментом. Если фермента
становится мало (например, с возрастом или из-за сильного стресса), перекись
водорода не разрушается – и волосы начинают седеть.

Из-за сильного стресса можно поседеть

2. Стресс подавляет иммунитет

В нашем организме постоянно присутствуют Т-киллеры (клетки-убийцы).

Любая клетка, поступающая в организм, сначала проверяется Т-киллерами
на безопасность и только потом либо пропускается, либо уничтожается.

Кроме того, если клетка организма вдруг переродилась в раковую или инфицировалась
вирусом, то и она будет уничтожена Т-киллерами.

Непреодолимый стресс убивает Т-киллеры и тем самым подавляет иммунитет
человека.

Стресс подавляет иммунитет

3. Длительный стресс снижает выработку гормона роста

Гормон роста необходим и детям, и взрослым. У детей этот гормон отвечает
за рост, а у взрослых – за регенерацию тканей.

Длительный стресс снижает выработку гормона роста.

Ребенок, который находится в состоянии постоянного стресса, отстает в
росте от своих сверстников.

Длительный стресс снижает выработку гормона роста

Человек, который занимается физкультурой, более устойчив к стрессу.