 | Дата эфира: 1 июля 2022 г. Участники: |
Терпеть при желании сходить в туалет
Терпеть при желании сходить в туалет вредно, потому что при застаивании в пузыре моча может подниматься в мочеточники и повышать риск инфекции почек. Терпеть – плохая привычка.
Солёная еда
Люди с гипертонией очень любят солёное, а это оказывает двойной отрицательный эффект. При употреблении большого количества соли натрий задерживается в стенках сосудов, что приводит к их отёку и сужению, а также повышению артериального давления.
Кроме того, в почках увеличивается количество рецепторов, на которые действуют вещества, повышающие артериальное давление. Всё это приводит к гипертонической болезни, течение которой перерастает к возникновению почечной недостаточности.
Витамин С
Большие дозы витамина С увеличивают риски образования камней в почках.
Шведские учёные доказали, что люди, которые пьют больше 500 мг витамина С регулярно, в 2 раза больше подвержены мочекаменной болезни.
Сладкие газированные напитки
Ежедневное употребление сладких газированных напитков из-за большого содержания сахара приведёт к повреждению стенок сосудов, туда внедриться сахар и образуются атеросклеротические бляшки.
Снижение проходимости сосудов неизбежно приводит к потере почками фильтрующей функции, то есть к почечной недостаточности.
