Как выбрать зубную щетку. Медицинские советы

На что обратить внимание при выборе зубной щетки, как за ней ухаживать?

Как выбрать?

1. Выбирайте зубную щетку из полиэстера.

Щетка из полиэстера

2. Обратите внимание на количество щетинок – чем больше щетинок
(более 5 тысяч), тем меньше они будут травмировать зубную эмаль.

Как пользоваться?

Чистите зубной щеткой только зубы.

Чистить зубной щеткой только зубы

Правила чистки зубов:

• условно разделите зубной ряд на 6 сегментов – по три сегмента на
  каждой челюсти (правый, центральный и левый);
• в каждом сегменте верхней челюсти сделайте не менее 10 выметающих вертикальных
  движений зубной щеткой сначала с наружной стороны, а затем – с внутренней.
  После этого очистите жевательную поверхность зубов, сделав не менее 10
  возвратно-поступательных движений зубной щеткой в каждом сегменте;
• в каждом сегменте нижней челюсти сделайте не менее 10 выметающих вертикальных
  движений зубной щеткой сначала с наружной стороны, а затем – с внутренней.
  После этого очистите жевательную поверхность зубов, сделав не менее 10
  возвратно-поступательных движений зубной щеткой в каждом сегменте;
• сомкните челюсти и круговыми движениями пройдите весь зубной ряд.

Чистите зубы в течение 5-7 минут.

Чистить зубы в течение 5-7 минут

Как ухаживать?

1. Не храните зубные щетки всех членов семьи в общем стакане – привычка
ставить несколько зубных щеток в один стакан может привести к тому, что
в случае заболевания одного члена семьи могут заразиться и остальные, так
как микробы обладают способностью мигрировать с одной щетки на другую.

Хранить зубные щетки всех членов семьи в общем стакане

2. Не храните зубную щетку в футляре, потому что в нем создается благоприятная
среда для роста и размножения микробов.

3. Храните зубную щетку в специальном контейнере с ультрафиолетовой очисткой
или антисептическим раствором.