Программа «Жить Здорово» от 02.09.2013: Как выбрать зубную щетку. Медицинские советы

0
17 октября 2013

Как выбрать зубную щетку. Медицинские советы

На что обратить внимание при выборе зубной щетки, как за ней ухаживать?

Начало сюжета: 48:03

Длительность сюжета: 04:04

Рубрика: Про дом

Сюжет: Как выбрать зубную щетку. Медицинские
советы

Дата эфира: 17 октября 2013

Как выбрать?

1. Выбирайте зубную щетку из полиэстера.



Щетка из полиэстера

2. Обратите внимание на количество щетинок – чем больше щетинок
(более 5 тысяч), тем меньше они будут травмировать зубную эмаль.

Как пользоваться?

Чистите зубной щеткой только зубы.



Чистить зубной щеткой только зубы

Правила чистки зубов:

  • условно разделите зубной ряд на 6 сегментов – по три сегмента на
    каждой челюсти (правый, центральный и левый);
  • в каждом сегменте верхней челюсти сделайте не менее 10 выметающих вертикальных
    движений зубной щеткой сначала с наружной стороны, а затем – с внутренней.
    После этого очистите жевательную поверхность зубов, сделав не менее 10
    возвратно-поступательных движений зубной щеткой в каждом сегменте;
  • в каждом сегменте нижней челюсти сделайте не менее 10 выметающих вертикальных
    движений зубной щеткой сначала с наружной стороны, а затем – с внутренней.
    После этого очистите жевательную поверхность зубов, сделав не менее 10
    возвратно-поступательных движений зубной щеткой в каждом сегменте;
  • сомкните челюсти и круговыми движениями пройдите весь зубной ряд.

Чистите зубы в течение 5-7 минут.



Чистить зубы в течение 5-7 минут

Как ухаживать?

1. Не храните зубные щетки всех членов семьи в общем стакане – привычка
ставить несколько зубных щеток в один стакан может привести к тому, что
в случае заболевания одного члена семьи могут заразиться и остальные, так
как микробы обладают способностью мигрировать с одной щетки на другую.



Хранить зубные щетки всех членов семьи в общем стакане

2. Не храните зубную щетку в футляре, потому что в нем создается благоприятная
среда для роста и размножения микробов.

3. Храните зубную щетку в специальном контейнере с ультрафиолетовой очисткой
или антисептическим раствором.